Rozvoj pamäti a inteligencie

Systém pamäťového a intelektuálneho vývoja pomáha udržiavať funkciu mozgu na vysokej úrovni. Ak nevykonávate tréning, potom v priebehu času existuje veľa problémov, napríklad človek začne na veľa zabúdať, stráca schopnosť analyzovať a premýšľať. Odborníci sa domnievajú, že neexistujú žiadne limity pre rozvoj pamäti a inteligencie a človek môže neustále dosahovať nových výšok.

Tipy na vývoj pamäte a inteligencie?

Aby váš mozog pracoval, nemusíte ísť do telocvične, pretože všetko je dosť jednoduché, čo je najdôležitejšie, dodržiavať určité pravidlá.

Spôsoby zlepšenia pamäti, inteligencie a myslenia:

1. Najjednoduchšia, ale efektívna rada - napíšte všetky svoje úlohy za daný deň. Odporúča sa, aby ste dostali poznámkový blok, na ktorom stojí každý krok. Z tohto dôvodu osoba vizuálne vníma informácie a následne používa určité časti mozgu.
2. Veľmi rozvíjať intelekt a pamäť hry a rôzne hádanky. Šachy sa osvedčili - hra, v ktorej sa zúčastňujú mnohé think-tanky. Pokiaľ ide o hádanky, existuje obrovský výber, od dostupných krížoviek a končiacich rôznymi priestorovými hádankami.
3. Odborníci odporúčajú, aby sa pre rozvoj pamäti a inteligencie, aby sa niektoré zmeny v ich obvyklých akcií, napríklad, skúste ísť z miestnosti do kuchyne s očami zatvorenými alebo jesť s ľavou rukou. Takéto odchýlky od normy spôsobia, že mozog bude fungovať.
4. Samozrejme, keď hovoríme o vývoji inteligencie, nemožno hovoriť o školení, pretože nie je možné vymyslieť niečo efektívnejšie pre rozvoj potenciálu ako učenie nových informácií. Môžete si vybrať ľubovoľný smer, napríklad jazyky, rôzne grafické programy atď.

Je dôležité povedať, že v akejkoľvek úlohe, vrátane rozvoja pamäti a intelektu, musíte poznať toto opatrenie, a tak si dať čas na odpočinok. Je dôležité, aby ste neboli leniví, ale len aby ste prestali.

Cvičenie na zlepšenie inteligencie a rozvoj pamäti

Školenie mozgovej aktivity je podobné hre alebo špecifickej výzve, ktorá je motívom pre každého človeka v každom veku, čo pomôže zapamätať čo najviac informácií. Môžete mať samostatný prenosný počítač, v ktorom by ste mali napísať svoje výsledky a ak je to potrebné, urobiť rôzne poznámky.

1. Číslo cvičenia 1 . Pozrite sa na slová v tabuľke a pokúste sa na ne spomenúť. Potom ich zakryte listom papiera a pozrite sa na druhú tabletu. Úlohou je nájsť slová, ktoré neboli. Upozorňujeme, že pozícia slov bola zmenená. Použite význam cvičenia pre iné súbory slov. Je dôležité neustále skracovať čas, ktorý je potrebný na uloženie do pamäte.
2. Číslo cvičenia 2 . Ak chcete vykonať toto cvičenie, vyvinúť pamäť a inteligenciu, musíte vziať list papiera do krabice a kresliť tam 6x6 štvorcový. Pozrite sa na obrázky a pamätajte si polohu buniek. Úloha - nehľadajte kreslenie do štvorcových buniek, ktoré boli namaľované v prvom a druhom obrázku. Vykonajte šek. Pridajte výsledky do poznámkového bloku k výsledkom.
3. Číslo cvičenia 3 . Ďalšia úloha je daná na 5 minút. Pozrite sa na znamenia, a potom odvráťte sa od obrazu a pokúste sa spomenúť, koľko znakov sú zastúpené. Ďalšia odpoveď na otázky: "Koľkokrát bol list S spomenutý?" A "Koľko boli všetci strelci?".
4. Cvičenie 4 . Pamätajte si tri vety z prezentovaného obrázka. Ako vidíte, slová sú v nesprávnom poradí. Keď pochopíte, že si všetci pamätali, napíšte na list papierových návrhov, ale iba správne usporiadaním slov.