Hollywoodska filmová herečka Jennifer Aniston vždy vyzerá úžasne a nádherne a to je 45 rokov. Celebrity opakovane pripustili, že diéta a fyzické cvičenie pomáhajú udržiavať štíhle a tesné telo. Husté vlasy, perfektná pleť, žiarivá farba očí a nádherná postava - čas pre ňu zastavený! Existuje tajomstvo jej fascinácie? Je potrebné pochopiť.
| | | |
Tajné krásy od Jennifer Aniston
Ak chcete dodržiavať rôzne diéty, Jennifer začal už s dospievaním. Boli to svieže formy, ktoré jej zabraňovali uspieť v režiséroch. Preto dievča od samého začiatku svojej kariéry bojuje s extra kilo.
Pre nedávno uverejnený film "My Millers" sa herečka musela tvrdo straviť, pretože zohrávala úlohu striptérky. Jej denná strava pozostávala zo zeleniny, bylín a chudého mäsa. Ale Jen vedel, že nedokáže dosiahnuť jednu stravu ideálnej postavy, a tak si zobrala špeciálny program s názvom yogalosofia, kombinácia asanas s kardio záťažami. Fanúšikom tejto metódy výcviku je krehká Victoria Beckhamová .
| | | |
Možnosti pre Jennifer Aniston
Výška herečky je 166 cm s hmotnosťou 50 kg. Parametre postavičky Jennifer Aniston sú takmer dokonalé - "91-59-90". Diéty, telocvičňa, jóga, ale je tu niečo iné, čo pomáha hviezdiť vyzerať mladšie ako jeho roky a zostať v skvelej forme. Miracle koktail čerstvej zeleniny, ktorý herečka používa raz týždenne, robí deň pôstu.
Pamätajte si recept, ktorý vám pomôže dobre pretrepať telo:
- V odstredivke rozomriejte 6 uhoriek, 3 veľké repy, kapustu, 4 mrkvu, dve zväzky špenátov, zeleru, zázvoru, cesnaku a petržlenu.
- Výsledná šťava sa naleje do sklenenej nádoby a umiestni sa do chladničky.
- Pite celý deň, s ničím iným.
Ako môžete vidieť, Jennifer Aniston vyvíja veľké úsilie na udržanie svojej krásy. Ale jej tajomstvá sú jednoduché a veľmi užitočné pre zdravie!
| | | |
| | | |
| | | |
