Môžem mať šišský kebab?

S nástupom jarnej a letnej sezóny, veľké množstvo rodín a priateľských firiem vyjdú z mesta, aby si oddýchli v prírode a ochutnali lahodnú a neuveriteľne výživnú kešu šiša. Mnohé budúce matky sa tiež chcú rozmaznávať s mäsom vareným na grile, ale bojí sa to robiť, pretože nevedia, ako toto jedlo ovplyvní zdravie a život dieťaťa.

V tomto článku vám povieme, či tehotné ženy môžu mať kešu z bravčového mäsa, kuracieho mäsa a iných druhov mäsa a ako to správne variť, aby nepoškodili plod.

Môžem jesť kešu šišku počas tehotenstva?

Vzhľadom na to, že očakávaná matka potrebuje množstvo bielkovín v čakacom období dieťaťa, musí neustále jesť mäso varené rôznymi spôsobmi. Najmä žena v "zaujímavej" pozícii môže jesť a grilovať, ale iba v prípade, že počas jeho varenia boli splnené určité požiadavky, konkrétne:

• mäso musí byť čerstvé. To je dôvod, prečo sa pripraviť kešu šiša, mal by byť vyzdvihnutý sám a nekupovať hotové polotovary v obchodoch;
• kešu by mal byť veľmi dobre vyprážaný. Nepražené mäso s krvou nesie veľmi vážne nebezpečenstvo, pretože aj jeden malý kúsok takéhoto jedla môže spôsobiť ťažkú otravu budúcej matky, rovnako ako jej infekciu toxoplazmózou, trichinózou alebo fínózou;
• v tom istom čase nie je príliš šťavnatý kebab, pretože v tomto prípade sa v ňom uvoľní veľké množstvo karcinogénov;
• konečne, mäso by nemalo byť príliš tučné. To je dôvod, prečo pripraviť kešu šiša, ktorý bude jesť tehotná žena, je najlepšie dať prednosť štíhlej odrody bravčového mäsa, kurča alebo morky. Z pokrmov z hovädzieho alebo jahňacieho mäsa v tomto období by sa malo zlikvidovať.

Okrem toho sa očakávané matky často zaujímajú aj o to, či tehotné ženy môžu mať kešu s ocotom. V skutočnosti v tomto jedle nie je absolútne nič strašné pre ženy v "zaujímavej" pozícii a nenarodené deti, ale rovnako ako akýkoľvek iný druh šišského kebabu, mal by sa jesť v malom množstve - nie viac ako 150-200 gramov týždenne ,

Nadmerná spotreba mäsa vareného na grile výrazne zvyšuje zaťaženie tráviaceho traktu, takže môže byť nebezpečné aj pre bežného človeka, nehovoriac o tehotnej žene.