Leto je nádherný čas na konzumáciu čerstvého ovocia a zeleniny, ale tehotná žena by nemala myslieť len na seba, ale na dieťa, ktoré sa čoskoro narodí. Tehotná žena musí sledovať stravu, poraďte sa s lekárom - aký druh ovocia môžete jesť a čo by ste mali liečiť starostlivo.
Budúca múmia potrebuje vitamíny, minerály, stopové prvky - komponenty, ktoré pomáhajú pri formovaní a rozvoji dieťaťa. Ak chcete doplniť potrebné množstvo v tele, nie je potrebné kupovať vitamíny v lekárni - stačí správne vytvoriť diétu. Či je to možné pre tehotné marhule, aké je použitie marhúľ pre budúcu matku a plod, ktoré uvažujeme v našom článku.
Môžem mať tekvice pre tehotné ženy?
Tehotné ženy sú varované, aby obmedzili množstvo červenej zeleniny, ovocia, bobúľ a citrusových plodov. Takéto "dobroty" môžu viesť k alergickým reakciám u matky alebo v budúcnosti u dieťaťa.
Mnohí tiež neodrážajú, či je to možné pre tehotné marhule. Zvážte, čo sú škodlivé marhule, za všetku jeho nepochybnú užitočnosť. Po prvé, meruňka by nemala jesť na prázdny žalúdok - môže preťažiť žalúdok a silne rozsekávať stoličku. Hnačka môže byť tiež spôsobená pitím studenej vody ihneď po požití marhule.
Ak žena má bradykardiu (pomalý tlkot srdca - menej ako 55 úderov za minútu), nedoporučuje sa jesť marhule, sušené marhule a piť prírodnú marhuľovú šťavu. Marhule sú škodlivé v prítomnosti chorôb, ako je cukrovka , obezita, pankreatitída, akútna gastritída, dysbióza.
Čo je vhodné pre marhule pre tehotné ženy?
Ak chronické ochorenia nie sú identifikované a srdce je normálne, môžete počas tehotenstva bezpečne konzumovať marhule. Zvážte, čo je použitie ovocia a semien marhule.
Sušené marhule, prírodné a jednoducho čerstvé marhule sú skladom vitamínov A, B a P. Obsahujú veľké množstvo kyseliny askorbovej, ako aj draslík, železo, minerály, karotén, cukor, striebro, organické kyseliny, ako aj životne dôležité bioflavonoidy - , ktoré poskytujú dlhý a zdravý život bunkám tela.
Ak sušíte ovocie marhule, t.j. urobiť sušené marhule, môžete získať liečbu. obsah cukru v sušených marhách dosahuje 80%, toto sušené ovocie je pre diabetikov kontraindikované.
Často je tehotenstvo spojené s ochorením, akým je anémia (anémia). Ak budete jesť 3 až 4 marhule denne, môžete vykompenzovať nedostatok železa a nahradiť zrelé ovocie 250 g pečene alebo 2 tablety Sorbifer duruli.
Nie je možné povedať o obrovskej koncentrácii draslíka v sušených marhule, ktorá dosahuje 1800 mg alebo viac. Používanie sušeného ovocia sa odporúča pre srdcové ochorenia, abnormality srdcového rytmu, zlyhanie srdca, obehové ochorenia a po infarkte.
Preto možno tvrdiť, že marhule sú užitočné pre tehotné ženy, medzi ich zásluhy tiež naznačujú schopnosť znížiť opuch a dýchavičnosť, regulovať srdcový rytmus. Tu budeme podrobne vysvetľovať, pretože 8 z 10 tehotných žien trpí opuchom dolných končatín.
Aby sa ochorenie zbavilo, odporúčame piť 0,5 litra šťavy alebo jesť 300 až 400 gramov ovocia týždenne. Marhuľová šťava pomôže splniť dennú normu karoténu pre telo (100 - 150 gramov denne). A tiež pozoruhodne normalizuje kyslosť žalúdka, čo pomôže zabrániť vzniku pálenia záhy a iných ťažkostí spojených s vysokou kyslosťou.
Nielen šťavnatá buničina marhule je užitočná, ovocné semená sú veľmi užitočné. Marhule kosti sú bohaté na vitamín B15 a mastný olej, ktoré sú potrebné pre ľudí. Tehotné ženy by mali vedieť, že marhuľové kamene sú škodlivé, ak je viac ako 20 gramov denne.