Kŕč svalov na krku je nepríjemný stav, ktorý niekedy spôsobuje, že človek je neschopný a môže spôsobiť vývoj ďalších patológií. Zaznamenal sa opuch svalov a svalové napätie. Patologický proces je spôsobený stlačením ciev a nervových zväzkov prechádzajúcich krkom, čo môže byť spôsobené rôznymi faktormi.
Príznaky kŕče krčných svalov
Pri kŕčoch svalov na krku dochádza k pocitu bolesti bolesti alebo bolesti na krku, dávajúc ramenám alebo zadnej časti hlavy, ako aj kalenie a náhle kontrakcie svalov v postihnutej oblasti. Často dochádza k porušeniu pohybu rúk a hlavy, dochádza k ťažkostiam s prehĺtaním a dýchaním. Ďalším bežným príznakom svalového kŕče v krku je bolesť hlavy.
Príčiny kŕče krčných svalov
Tu sú najčastejšie príčiny tohto stavu:
- ostrý obrat hlavy;
- nedostatok vitamínov a minerálov v tele (najmä vitamíny skupiny B, D, draslíka, horčíka, vápnika, sodíka);
- dlhodobé napätie svalov krku v dôsledku fyzickej námahy alebo v nepohodlnej polohe;
- intervertebrálna kýla krčnej chlopne;
- podchladenie.
Ako zmierniť kŕče svalov na krku?
Po prvé, je potrebné zabezpečiť mieru svalového tkaniva, pre ktorú nemôžete robiť náhle pohyby, gymnastické cvičenia. To môže viesť k zvýšeniu svalových vlákien ak progresii patológie. Aby ste zabránili preťaženiu svalov počas spánku, mali by ste spať na ortopedickom vankúši. Liečba kŕče svalov krku závisí od príčin, ktoré jej spôsobili, a môžu zahŕňať nasledovné:
- liečebná terapia (lieky proti bolesti, nesteroidné protizápalové lieky, svalové relaxancie atď.);
- elektroforéza;
- manuálna terapia;
- akupunktúra ;
- masáže;
- aplikácia miestneho tepla.
Doma si môžete ako prvú pomôcku zobrať tinktúru valeriánky, prilepiť teplejšie na krk alebo teplý kompresný krém a nosiť ľahkú krvnú masáž levanduľovým olejom.