Komunita inferiority je charakteristickým znakom emocionálnych a psychologických pocitov jednotlivca, vyjadrených v nepriaznivom vnímaní seba samého a nadradenosti ostatných. Osoba s komplexom menejcennosti sa cíti ako bezcenná, zbytočná, niečo ako chybný produkt. Tento problém mu neumožňuje pokojne žiť a spôsobuje viaceré neurosy a depresiu. V psychológii sa považuje komplex menejcennosti za zohľadňujúci všeobecné podmienky ľudskej existencie. To môže byť neodmysliteľné pre všetkých ľudí a nie je duševnou poruchou. V niektorých situáciách je to dokonca užitočné pre prehodnotenie jeho dôležitosti a pre normálny vývoj jednotlivca. Tak ako sa zbavíte komplexu menejcennosti a mali by ste sa ho zbaviť?
Pocit menejcennosti môže vzniknúť z rôznych dôvodov:
- duševná trauma;
- zlyhania života;
- diskriminácia atď.
Prvou, ktorá vyvinula teóriu komplexu menejcennosti, bol Adler, ktorý poznamenal, že tento pocit sa narodil už v ranom veku. Ukázal, že bezbranná a bezmocná bytosť sa rodí. Počas svojho života sa snaží presadiť sa v spoločnosti, najprv v materskej škole, potom v škole a v práci. Každý má zlyhanie, ale každý z nich má rôzne dôsledky. Niekto vstane a túpi sa z prachu, ide ďalej a niekto sa rozpadne a obviňuje sa z jeho nevýznamnosti.
Inferiority komplex - znaky
Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, že trpia syndrómom vlastného podhodnotenia. Zdá sa, že je ťažké komunikovať s ostatnými a neustále prežívajú neúspechy. Nasledujúce značky vám pomôžu pochopiť vaše sebavedomie.
- Verejná izolácia. Ľudia s nízkym sebavedomím sú zvyčajne sociálne izolovaní. Najčastejšie to nie je vonkajšia izolácia, ale vnútorná. Iní nerobia túto osobu vyhnanstvom, skôr sa sám považuje za nehodný zo svojej spoločnosti. Má strach urobiť alebo povedať niečo nadbytočné vo svojej spoločnosti, to je dôvod, prečo sa zavrie.
- Hrubosť. Táto vlastnosť správania je pokusom o presadenie sa v tíme. Neschopnosť komunikovať s ľuďmi, pocit odsúdenia z ich strany vytvára agresiu. Takýto pôvodný spôsob sebaobrany.
- Zloženie zodpovednosti na zdravú hlavu. V prípade zlyhaní, ktorí trpia komplexom menejcennosti, si uvedomuje, že urobil chybu, ale snaží sa zvrhnúť vinu na vonkajšie faktory. On je ospravedlnený pred všetkými, obviňovať osud a šťastie, životné prostredie a zlú spoločnosť. On jednoducho nemôže niesť zodpovednosť za jeho zlyhania a chyby.
- Vyhnúť sa konkurencii. Osoba s nízkou sebadôverou sa bojí porovnávať s niekým. S istotou vie, že stratí v porovnaní. Nezúčastňuje sa na súťažiach a nevyvíja úsilie na dosiahnutie úspechu.
- Hľadajte nedostatky. Osoba s komplexom menejcennosti nedáva odpočinok úspechom iných ľudí. Hľadá nedostatky v úspešných ľuďoch a znižuje ich sebavedomie. Snaží sa utiahnuť všetkých do svojej jamy.
- Precitlivenosť. Človek násilne reaguje na kritiku a chválu. Počujúc kompliment, budú popierať jeho vierohodnosť, chcú počuť dôkazy. Najčastejšie dochádza k takémuto prejaveniu komplexu inferiority u žien. Oni len požiadajú o kompliment. Kritika zahŕňa aj nepreniknuteľné brnenie a snaží sa ospravedlniť.
- Strach z chyby. Zlaté pravidlo komplexnej osoby je: "ten, kto nerobí nič, nedopúšťa chyby." Báli sa začať robiť nejakú prácu zo strachu, že sa s tým nedokážu vyrovnať.
Ako sa vyrovnať s komplexom menejcennosti?
Pocit vlastnej zbytočnosti sa môže objaviť u akejkoľvek osoby v určitej životnej dobe. To je celkom normálne a ľudia prechádzajú týmto obdobím a zotavujú sa. Je potrebné sa zbaviť, ak tento pocit získal chronický charakter. Špeciálna terapia a školenia môžu pomôcť človeku získať silu, milovať sa a prekonať všetky ťažkosti. Problém komplexu menejcennosti sa vyrieši v okamihu, keď sa človek miluje.