Pokiaľ ide o to, či sa počas tehotenstva môže kúpať, stále existujú tvrdé spory. Na prvý pohľad sa zdá, že horúci kúpeľ funguje upokojujúco a je užitočné pre matky, ktoré majú dojčiť, aby upokojili nervy. V skutočnosti je toto tvrdenie chybné. Horúce kúpele počas tehotenstva môžu negatívne ovplyvniť stav matky i budúceho dieťaťa.
Prečo sa tehotné ženy nemôžu kúpať?
Dôvod, prečo tehotná žena nemôže vziať horúci kúpeľ, je fyziologická. Horúca voda môže zvýšiť tlak matky, ktorá negatívne ovplyvňuje prívod kyslíka do dieťaťa a spôsobuje hypoxiu. Navyše príliš vysoká teplota môže narušiť proces delenia buniek a spôsobiť vrodené chyby. Navyše predtým, než sa horúci kúpeľ používa na prerušenie tehotenstva, čo znamená, že môže spôsobiť potrat.
Z rovnakého dôvodu sa tehotná žena nechce kúpať v saune, hoci niektorí lekári tvrdia, že ak žena pravidelne chodí do parného kúpeľa, toto obmedzenie je účinné len v prvých mesiacoch tehotenstva, keď budú umiestnené budúce orgány dieťaťa a vznikne placenta a ak je tehotenstvo neúspešné, napríklad s hrozbou potratu.
Teplá sprcha počas tehotenstva
Niektoré ženy veria, že horúca kúpeľ je kontraindikovaná, pretože voda môže vstúpiť do maternice cez vagínu a infikovať infekciu. Avšak v skutočnosti to nie je prípad - slizovitá zátka, ktorá sa začína tvoriť od prvých dní tehotenstva, spoľahlivo chráni dieťa pred infekciami. Preto je horúca sprcha počas tehotenstva kontraindikovaná z rovnakého dôvodu ako kúpeľ. Zvlášť nebezpečné je kontrastná sprcha počas tehotenstva, pretože má ešte silnejší účinok na telo.
Teplá kúpeľ počas tehotenstva
Samozrejme, neexistuje úplný zákaz vodných postupov. Teplý kúpeľ s teplotou vody najviac 37-38 stupňov, naopak, je užitočný. Má relaxačný účinok, zmierňuje bolesť chrbta a nohy, v neskorých štádiách tehotenstva odstraňuje tréningové boje. V teplom kúpeli môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, ako je santalové drevo alebo eukalyptus, aby sa zlepšil relaxačný efekt.
Horúca kúpeľ počas tehotenstva je kontraindikovaná. Ak ste však z nevedomosti vzali horúci kúpeľ, než ste sa dozvedeli, že očakávate dieťa, nebojte sa. Príroda v prvých týždňoch tehotenstva sa správa na princípe "všetko alebo nič", to znamená, že ak sa tehotenstvo zachovalo, znamená to, že dieťa nebolo zranené.