V medicíne sa rozlišujú rôzne kategórie ochorení nôh: vaskulárna, svalová, neurologická a kĺbová a kostná choroba. Zvážte hlavné príznaky a príčiny bolesti nohy.
Choroby ciev nohy
Bolesť v svaloch nôh môže byť prvými príznakmi žíl na nohách, napríklad kŕčové žily, trombóza, ateroskleróza. Tiež príznaky vaskulárneho ochorenia v nohách sú studené nohy, zhutnenie stien ciev, ťažkosti v nohách, rozšírené žily, kŕče, opuchy a podobne.
Príčiny týchto ochorení: sedavá práca a sedavý životný štýl; podvýživa a nadváha; fajčenie; Nervové prepätie.
Choroby kĺbov nôh
Medzi chorobami nôh patria medzi najčastejšie problémy s kĺbmi. Choroby kĺbov a chrbtice sú rozdelené do skupín: dystrofické a zápalové.
Dystrofické choroby zahŕňajú choroby, ktoré majú názov s koncom "oz" - osteochondróza, artróza atď. Príznaky týchto ochorení: bolesť, obmedzená pohyblivosť v kĺbe, deformácia kĺbu, kríza počas pohybu. Príčinou dystrofických ochorení chrbtice a kĺbov sú trauma a mikrotrauma, fyzické preťaženie kĺbu, nadváha, podvýživa, otravy tela dusičnanmi a soľami ťažkých kovov. To všetko vedie k narušeniu prívodu krvi do chrupky a jej deformácii.
Zápalové ochorenia kĺbov majú mená s koncom "to" - artritída, polyartritída, spondylitída atď. Príznaky týchto ochorení sú bolesť, opuch kĺbov, červená a horúca koža v mieste opuchu, deformácia kĺbov, ich obmedzená pohyblivosť. Príčiny zápalu kĺbov sú určité ochorenia srdca a krvných ciev, bakteriálny alebo vírusový zápal, metabolické poruchy a tvorba kryštálov soli v kĺbovej dutine. Existujú aj autoimunitné príčiny zápalu, keď bunky imunitného systému vnímajú tkanivá svojich vlastných kĺbov ako zahraničné.
Choroba nepokojných nôh
Ide o neurologickú chorobu, ktorej príznaky sú mimoriadne nepríjemné pocity na nohách: nohy bolestia, zášklby, pocit pálenia, tlak, spôsobujú, že pacient neustále pohybuje nohami, pretože počas pohybu tieto symptómy výrazne oslabujú. Zvyčajne sa tento stav objaví alebo zhoršuje večer, pred spaním alebo v prvej polovici noci, čo vedie k nespavosti a neskôr k nervóznemu vyčerpaniu.
Syndróm nepokojných nôh (RLS) môže byť dedičné ochorenie spojené s nedostatkom dopamínu v mozgu. V inom prípade príčinou RLS je nedostatok železa v tele, anémia, zlyhanie obličiek, ischias, diabetes mellitus alebo poranenia miechy.
Ako liečiť ochorenia na nohy?
Každá choroba si vyžaduje špeciálny druh liečby, ako aj niektoré lieky. Preto sa odporúča, aby ste sa nezaobchádzali s vlastnou liečbou, aby ste nepoškodili seba, ale požiadali o pomoc kvalifikovaného lekára.
Je oveľa jednoduchšie a účinnejšie predchádzať ochoreniam nôh, ako sa neskôr pokúsiť vyriešiť ich následky. Ak chcete zachovať svoje zdravie, postupujte podľa týchto tipov:
- Noste pohodlnú obuv, pretože pevné a nepohodlné topánky môžu spôsobiť narušenie normálnej cirkulácie krvi v tele.
- Náhradné posedenie na mieste pri dlhšej chôdzi. V obidvoch prípadoch je na nohách ťažké zaťaženie, takže je dôležité alternatívne.
- Presuňte sa viac, choďte na šport alebo na prechádzku. Konštantná fyzická námaha na nohách pomáha posilňovať svaly a udržiavať ich v tóne.
- Uvoľnite nohy a odpočívajte. Niekedy je užitočné ľahnúť sa a hodiť svoje nohy niekde vyššie (napr. Na vankúše), pretože v tejto polohe sú nohy čo najvoľšie a odpočívajú od dnešného zaťaženia.
- Nenoste tesné oblečenie. Rovnako ako topánky zabraňuje normálnej cirkulácii krvi na nohách.