Čo žena pije počas tehotenstva, je ešte dôležitejšia ako to, čo jí. Budúca múmia sa počas celého obdobia pokúša dodržiavať prísnu diétu a odmieta alkoholické nápoje. Čo nie je škodlivé pre pitie tehotnej ženy a ako tento nápoj ovplyvní jej zdravie a zdravie dieťaťa, uvažujeme v našom článku.
Čaj pre tehotné ženy
Môžete určite piť čierny a zelený čaj počas tehotenstva . Čierny čaj obsahuje vitamíny B, PP, K, C a kyselinu pantoténovú a je bohatý na minerálne látky: vápnik, draslík, fosfor, horčík, fluór, teofylín, teobromín. Čierny čaj má priaznivý vplyv na náhľad ciev, posilňuje zuby. Zelený čaj obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré prispievajú k prevencii rakoviny. Nie je potrebné piť viac ako dve šálky nápoja denne, silný čaj počas tehotenstva nemôže piť. V čaji môžete pridať med, psíkovú ružu, kúsok citróna alebo jablka, listy mäty, citrónový balzam, ríbezle alebo maliny. Ženy počas tehotenstva môžu piť čaj s mliekom (kondenzované alebo domáce).
Karkádový čaj počas tehotenstva
Ženy počas tehotenstva môžu piť kardádový čaj (ibištek), ale mierne uvarené a nie najneskôr, najmä ak existuje riziko vzniku toxikózy. Má krásnu červenú farbu a chuť s kyslou, ak pridáte cukor alebo med, dostanete chutný nápoj podobný čerešňovému kompotu. Jeden opitý šálka horúceho čaju karkády pomôže vyrovnať sa s arteriálnym tlakom, tónuje a zvyšuje imunitu.
Bylinné čaje počas tehotenstva
Pri bylinkových čajoch počas tehotenstva musíte byť veľmi opatrní, všetky poplatky, ktoré si zakúpite v lekárni, môžu poškodiť vás a dieťa, ak sa nepoužívajú správne alebo nevarizujú inštrukciami. Nezabudnite si prečítať kontraindikácie počas tehotenstva.
Aký čaj pijete počas tehotenstva a rozhodujete sa o budúcej mame, musíte vypiť to, čo sa vám páči a vychutnať, ale nezabudnite, že hlavným nápojom tehotnej ženy je čistená voda.