Keď je lipodystrofia vždy priradená rôznym typom mechanických účinkov na tukovú vrstvu pod kožou. Postupy sa môžu vykonávať nezávisle, ale maximálna účinnosť a výrazné výsledky sa dosahujú vďaka práci kvalifikovaných odborníkov.
Pomáha masáž pri celulitíde?
Účinnosť daných manipulácií je preukázaná lekárskym výskumom a potvrdzuje to svedectvo žien, ktoré testovali manuálne terapie na seba. Kvalitný účinok proti celulitíde pôsobí už pri prvom postupe, podporuje:
- tkanivové nasýtenie molekulami kyslíka;
- zlepšenie krvného obehu a bunkového metabolizmu;
- normalizácia metabolizmu;
- obnovenie lymfatického systému;
- odstránenie napučania;
- zvýšiť turgor pokožky a svalový tonus;
- zrýchlenie regeneračných procesov;
- lámavé tukové zrazeniny;
- vyhladenie pokožky.
Aká masáž je lepšia ako celulitída?
Výber konkrétnej manuálnej techniky závisí od stupňa lipodystrofie a závažnosti jej charakteristických vlastností. Anticelulitídna masáž doma je účinná v 1-2 štádiách patológie , keď príznaky sú dodávané len estetickým nepohodliem. Závažné stupne problémov so zápalovými procesmi v tukovej vrstve podliehajú profesionálnej liečbe.
Banánová masáž z celulitídy
Najjednoduchšou a najpopulárnejšou metódou boja proti "oranžovej kôrke" je použitie vákua. Prostredníctvom sklenenej alebo silikónovej nádoby sa koža nasáva do zariadenia, takže mikrocirkulácia krvi a lymfy sa v ošetrovaných oblastiach okamžite zintenzívni. Vákuová masáž z celulitídy navyše zlepšuje kvalitu pokožky, zvyšuje jej pružnosť a pružnosť.
Niektoré ženy nemôžu používať opísanú techniku manuálnych postupov. Predložená anticelulitídna masáž sa neodporúča pre nasledujúce podmienky:
- kŕčové žily;
- tromboflebitída;
- zápalové ochorenia kože;
- tehotenstva;
- hypertenzia;
- krehkosť ciev.
Ručná anticelulitídna masáž
Tento spôsob liečby lipodystrofie sa považuje za najúčinnejší, najmä ak je vykonávaný odborníkom. Môžete nezávisle vykonávať štandardnú ručnú a medovú masáž z celulitídy. V prvom prípade sa krém alebo olej používa na zlepšenie prešmyknutia rúk a zvýšenie účinnosti postupu.
Koža je ošetrená nasledujúcimi spôsobmi:
- hladí;
- lisovanie;
- mravčenie;
- hnetenie;
- Klepanie (s kĺbmi prstov a okrajom dlane);
- trenia;
- pat.
Medová masáž sa vykonáva nanášaním a trhaním rúk kože. Problémové oblasti sú produktom včelárstva slabo mazané, môžete použiť nie úplne prirodzený prostriedok. Keď je mierne pohltená a povrch pokožky sa stáva lepkavou, je čas začať masáž proti celulitíde - aplikovať otvorenú dlaň na kožu a potom ju pomaly odobrať zo spodnej časti. Na poslednom okraji sa vypchávajú vankúšiky prstov. Popísaná technika pomáha nielen vyhladiť prejavy "pomarančovej kôry", ale aj k tomu, aby pokožka bola mäkká, zvlhčená a elastická.
Masáž hardvéru z celulitídy
Existuje niekoľko typov manipulácií:
- LPG-technika. Postup je kombináciou vákuovej a valcovej masáže. Koža je súčasne nasávaná vnútri dýzy jednotky a zahrievaná vnútri.
- Terapeutická terapia . Symptómy lipodystrofie sa eliminujú zmenou tlaku vyvíjaného na problémové oblasti. Na vykonanie manipulácie boli vyvinuté špeciálne obleky a veľké zariadenia.
- Vibrácie. Ak si kúpite malé prenosné alebo stacionárne zariadenie, môžete túto masáž proti celulitíde vykonať doma. Príslušenstvo je vybavené niekoľkými dýzami, ktoré ovplyvňujú hlboké a povrchové vrstvy pokožky. Kvôli vibráciám dochádza k pretrhnutiu tukových zrazenín a k vyrovnaniu reliéfu dermy.
Masáž so suchým štetcom proti celulitíde
Tento variant postupu je vhodný pre 1-2 stupne lipodystrofie, pretože postihuje iba horné oblasti pokožky, ktoré nedosahujú matricu tuku. Vyžaduje si špeciálnu kefku na masáž od celulitídy so strednou tvrdosťou. Ak je koža citlivá, je lepšie vybrať si mäkké príslušenstvo. Manipulácia sa uskutočňuje iba trením a kruhovým pohybom. Plochy, ktoré sa majú ošetriť, musia byť úplne suché, aby sa zabránilo podráždeniu a poškriabaniu pokožky. Po relácii hydratujte a zjemnite pokožku mliekom alebo krémom.
Masáž s valčekom z celulitídy
Bojovať s "oranžovou kôrkou" môže byť a improvizované zariadenia, ktoré sú prítomné v každej kuchyni. Masáž s valčekom, niekedy nazývaná slovanská, účinne vyhladzuje celulitídu v 1-2 fázach. Ženy ju dávajú prednosť s medom. To pomáha posilniť pozitívny účinok a zlepšiť pokožku, nasýtiť bunky živinami a vitamínmi.
Navrhnutá anticelulitídna masáž je jednoduchá - musíte odstrániť problémové oblasti tenkou vrstvou liečivého oleja alebo medu a potom ich prevrátiť valcovacím kolíkom, ako pri teste. Sila tlaku závisí od citlivosti pokožky a od tendencie k vzniku modrín. Priebeh 10 sedení (každých 2 až 4 dni) poskytuje výrazný výsledok a viditeľné vyhladenie pokožky a zvyšuje jej turgor.
Anticelulitídový masážny olej
Opísaný výrobok pomáha zlepšovať skĺznutie a zabraňuje poškodeniu epidermálnej vrstvy príliš agresívnymi vplyvmi. Vykonajte ručnú masáž z celulitídy. Dodatočne zvlhčuje a vyživuje pokožku, chráni ju pred suchom, odlupovaním a praskaním. Kozmetický výrobok je možné zakúpiť v lekárni alebo v špecializovanom obchode alebo vyrobiť samostatne.
Recept na masážny olej
zloženie:
- základ (olivový alebo mandľový rastlinný tuk) - 125 ml;
- éter grapefruitu - 3 kvapky;
- Bambucké maslo - 0,25-0,3 čajových lyžičiek;
- éter citrón - 3 kvapky;
- jalovec olej - 1 kvapka;
- éter pelargón - 1 kvapka;
- cyprilový olej - 2 kvapky;
- éter vetiver - 2 kvapky.
Príprava a skladovanie:
- Zmäkčiť alebo roztaviť bambucké maslo.
- Zmiešajte ho so základňou.
- Do základnej zmesi pridajte éterické oleje.
- Komponenty dobre pretrepte v čistom sklenom kontajneri, najlepšie tmavý as minimálnou čistotou.
- Zanesenie kompozície, uloženie v miestnosti alebo kúpeľni.
Ako urobiť anticelulitídnu masáž?
Navrhovaná manipulácia je závažným liečebným postupom, ktorý je schopný poškodiť, keď sa vykonáva nesprávne. Technika masáže proti celulitíde zahŕňa jemný účinok na pokožku, ktorý nespôsobuje tvorbu podliatin a odrenín. Je dôležité naučiť sa správne pohyby a zapamätať zóny s zhlukom lymfatických uzlín, ktoré sú zakázané na spracovanie.
Anticelulitídna masáž brucha
Majstrom sa odporúča, aby postupy v tejto oblasti nevykonávali nezávisle, ale konzultovali špecialistov so zdravotným zázemím. Akékoľvek ručné vplyvy v oblasti brucha môžu významne ovplyvniť funkciu tráviaceho systému, takže je pre diletanty nebezpečné ich vykonať. Do vzdialenosti 8 až 10 cm od pupku sú povolené iba ľahké kruhové alebo špirálové zdvihy. Slavyansky je vibračná alebo medová anticelulitídna masáž v tejto oblasti zakázaná. Ktorékoľvek z uvedených postupov môže viesť k negatívnym dôsledkom.
Anticelulitídna masáž stehien a hýždí
Tieto oblasti sú náchylnejšie na kongesciu a lipodystrofiu než iné. Na bokoch a pápežoch sa prejavila maximálna účinnosť anticelulitídnej masáže u bánk. Prax ukazuje, že už v 5-7 sedeniach sú pozoruhodné pozitívne zmeny v stave pokožky a kvalite. Po celom priebehu 10 manipulácií sú symptómy patológie vizuálne takmer neviditeľné.
Anti-celulitída vákuová masáž je zakázaná v týchto oblastiach:
- vnútorné stehná;
- miesta v blízkosti slabín, najmä v oblasti lokalizácie lymfatických uzlín;
- okolo konečníka.
Masáž chodidiel proti celulitíde
V posudzovanej oblasti je povolený akýkoľvek druh manipulácie, pretože koža je menej citlivá na dolné končatiny. Existuje špeciálna technika, ako urobiť masáž proti celulitíde:
- Oddeľte ich od členkov k bokom.
- Jazdite s džbánom, rukami alebo valčekom zo zdola nahor.
- Zakaľte kožu na kolená v kruhovom pohybe.
Na nohách je len jedna oblasť, ktorá je zakázaná na spracovanie. Nedotýkajte sa oblasti vo vnútri kolená. Existuje veľa malých lymfatických uzlín veľmi blízko k povrchu kože. Manuálne postupy, najmä s vysokou intenzitou expozície, môžu spôsobiť vážny zápal. To je plné lymfadenitídy a ďalších nebezpečných následkov.
Po modrinách po anticelulitídnej masáži
Hematómy nie sú znakom účinnosti liečby lipodystrofia, ale naznačujú nesprávnu techniku manipulácie. Ani med, ani anticelulitídna masáž nemôžu byť sprevádzané tvorbou modrín. Ak má koža poranenú a viditeľné prasknutie krvných ciev, je potrebné znížiť intenzitu expozície alebo opustiť túto možnosť celulitídy.