Pod vrcholom sa všeobecné vekové zmeny rozumejú, keď sa procesy, ktoré sa vyskytujú v reprodukčnom systéme ženského tela, najskôr zastavia ich plodnosť a potom menštruačné funkcie. Tieto zmeny ovplyvňujú život každej ženy.
Kedy začína menopauza u žien?
Proces sa uskutočňuje približne vo veku 45 až 50 rokov. Žena začne počúvať a zaznamenávať všetky zmeny v jej tele. Aby ste sa nemuseli mýliť a tento čas správne prežiť, musíte vedieť, ako vrcholí vrchol a aké sú jej znaky.
Ako sa manifestuje menopauza?
Nástup zmien v tele je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:
- krv krvi na hlave a tvári;
- zvýšený tlak;
- búšenie srdca;
- pocit tepla.
Tieto tzv. " Horúce záblesky " sú prvými známkami začiatku menopauzy u žien. Môžu sprevádzať nadmerné potenie, chvenie končatín, blikanie múch pred očami alebo kŕče a svalové kŕče.
Toto obdobie predmenopauzy sa nazýva. Menštruácia sa stáva nepravidelná a výtok buď klesá, alebo sa zvyšuje. Zmeny sa vyskytujú aj v charaktere ženy, ktorá sa môže stať kňučanou, podráždenou, agresívnou alebo depresívnou. Táto emocionálna nestabilita je charakteristickým znakom nadchádzajúcich hormonálnych zmien.
Uvedené príznaky však môžu nielen sprevádzať začiatok menopauzy, ale aj množstvo ďalších ochorení. Preto chcete presnejšie pochopiť otázku, ako zistiť, že vrchol bol zahájený, môžete sa obrátiť na gynekológa. Pamätajte, že lekár by mal byť navštívený aspoň raz za šesť mesiacov. Bude schopný spoľahlivo zistiť, či máte menštruačné obdobie, a urobíte určité odporúčania na uľahčenie jeho prietoku s prihliadnutím na vaše individuálne charakteristiky.
Čo robiť, keď začne vrchol?
Venujte zvláštnu pozornosť urogenitálnym zmenám, sprevádzaným sucho v pošve , svrbenie, pálenie, časté močenie alebo časté infekcie močového mechúra. Zároveň sa zrýchľuje starnutie pokožky, krehkosť nechtov sa zvyšuje, vypadávajú vlasy a objavujú sa hlbšie vrásky.
Tieto fenomény sú charakteristické pre menopauzu, druhú etapu menopauzy, ktorá označuje hlavné zmeny v ženskom tele. Počas tohto obdobia estrogény prestávajú vstúpiť do tela, rovnako ako zastaviť menštruáciu. Tiež tzv. Test na menopauzu môže pomôcť odpovedať na otázku, ako určiť, či sa začal vyvrcholenie. Pomocou tohto testu môžete pomerne presne určiť druhú fázu nástupu menopauzy.
Posledná fáza menopauzy sa nazýva postmenopauza. Prichádza vo veku 50-54 rokov alebo približne rok po ukončení posledného menštruačného obdobia. V súčasnosti sa môžu objaviť také ochorenia, ako sú poruchy fungovania štítnej žľazy, kardiovaskulárneho systému alebo osteoporózy. Sú vyvolané absenciou pohlavných hormónov, ako aj hlboká reštrukturalizácia endokrinného systému a pomalé prispôsobenie organizmu novým podmienkam.
Navštívte v odporúčanom čase lekára. Pravidelne vyšetrujte prsníky, pretože počas hormonálnych zmien v organizme existuje nebezpečenstvo výskytu ochorení žien, ktoré sa na začiatku liečby lepšie liečia. Vykonajte diagnózu osteoporózy.
Ak máte nadváhu, postupne sa ho zbavte. Jedzte nízkokalorické a konzumujte vitamíny. Všetky tieto odporúčania vám pomôžu vyrovnať sa s nevyhnutelným procesom pre ktorúkoľvek ženu. Ak ste dostali potvrdenie o začatí menopauzy, mali by ste počas tohto obdobia dôkladne zvážiť vaše zdravie.