Dlhé nechty vždy priťahujú pozornosť iných. Sú pýchou každej ženy. Ale ako pestovať vlastné dlhé nechty? S množstvom každodenných domácich úloh a moderným rytmom života je to ťažké. Je potrebné urobiť špeciálne kúpele a brať vitamíny.
Vitamíny a minerály pre nechty
Mnoho problémov s nechtami (krehkosť, delaminácia, jemnosť) vyplýva z nedostatku minerálov a vitamínov v strave. Neviete, ako pestovať krásne dlhé nechty? Začnite správnou výživou. Jedzte viac zeleniny a ovocia, morských plodov a obilnín. Okrem toho, aby ste rýchlo vyrastali dlhé zdravé nechty, potrebujete použiť komplexy vitamínov, ktoré majú:
- Vitamín A - podporuje rýchly rast nechtov;
- vitamín C - zabraňuje žltačke, ako aj predčasnému starnutiu nechtov;
- vitamín B - posilňuje rast nechtov, posilňuje ich a pomáha ostatným prospešným látkam lepšie absorbovať v tele;
- vitamín E - zlepšuje krvný obeh a to pozitívne ovplyvňuje rast nechtov.
Kúpele na nechty
Ako pestovať dlhé silné nechty, ak nemôžete úplne jesť? Špeciálne olejové kúpele vám pomôžu. Aby ste ich vyrobili, vezmite si úplne akýkoľvek rastlinný olej (napríklad sezam , olivový olej, ricín), trochu ho zahrejte a pridajte do neho niekoľko kvapiek jódu a glycerínu. V tomto riešení je potrebné znížiť konce prstov približne o 15 minút. Po ukončení procedúry si neumývajte ruky. Stačí si zotrieť prsty tkaninou.
Perfektne stimuluje rast morskej soli na nechty. Vďaka nej môžete tiež robiť liečebné kúpele. Na to potrebujete 20 g soli. Musí sa zriediť v 400 ml vody a pridať niekoľko kvapiek jódu. V takom kúpeli musíte znížiť ruky o 15 minút.
Dobre obnovte nechty a zlepšte ich rast v zásobníku s bylinnými infúziami.
Ale ako rýchlo rastú dlhé nechty, ak nie je možné často robiť ropné alebo bylinné kúpele. Citrónová šťava vám pomôže. Nakrájajte citrón na polovicu a do každej z políčiek strčte konce prstov 2-3 minúty. Každý z týchto postupov, doplnený živinovým krémom. Môžete použiť bežné krémy na ruky aj špeciálne nechty.