Do jedenástich mesiacov dieťa už dostáva takmer všetky potraviny, ktoré staršie deti jedia, ale stále existujú určité obmedzenia, pokiaľ ide o to, čo kŕmiť dieťa za 11 mesiacov:
- v žiadnom prípade by malo byť dieťaťu ponúknuté vyprážané potraviny;
- v strave by nemali byť prítomné koreniny a pikantné koreniny, s výnimkou cibule, petržlenu a kopríka;
- Dieťa musí ešte dôkladne rozomeliť jedlo, najmä ak má len málo zubov;
- vysoko alergénne potraviny sú stále zakázané - med, orechy, citrusy, záhradné ovocie a celé kravské mlieko.
Potom môžete do 11 mesiacov nakŕmiť dieťa - približné menu
Každý detský organizmus je samozrejme individuálny a dnešné deti sa môžu výrazne líšiť, ale pokúsime sa priniesť niečo zvyčajné a určiť, aké produkty môžu byť v ponuke jedenásťmesačného dieťaťa, z ktorého si môžete vybrať.
Raňajky 8.00-9.00
- kashka;
- štiepané zemiaky s guľôčkami;
- miešaný vaječný žĺtok a plátok syra.
Obed 12.00-13.00
- polievka s mäsom;
- zeleninová polievka;
- zeleninové pyré s rybami.
Snack 16.00-17.00
- ovocný jogurt;
- banán alebo jablko;
- kefír so sušienkami.
Večera 20.00-21.00
- tvaroh s ovocím;
- kaše;
- guľôčky alebo parné maslo.
Vo veku okolo jedného roka môže dieťa piť všetky druhy bylinných čajov, ovocné kompóty, ako aj kissels a ovocné nápoje. Čierny čaj pre dieťa ešte nie je žiaduci. Materské mlieko alebo zmes v tomto veku sa podáva po prebudení a pred spánkom.
Predpísané predpisy ako na kŕmenie dieťaťa za 11 mesiacov je veľa, sú veľmi jednoduché a dostupné pre každú mamičku. Tu sú niektoré z nich:
omeleta
zloženie:
- jeden žĺtok;
- tri polievkové lyžice mlieka;
- ¼ lyžičky maslo.
príprava
Olej by mal byť zmäkčený a zmiešaný so zvyškom zložiek, potom poraziť mixérom alebo vidličkou. Masa pozorne nalejte do vriacej vody a varíme niekoľko minút. Môžete dať omeletu do rúry alebo mikrovlnku s konvekciou.
Rastlinná polievka
zloženie:
- mrkva;
- zemiaky;
- pór;
- karfiol;
- cuketa.
príprava
Vezmite všetku zeleninu doslova na 50 gramov a varte do vody, kým nie je pripravená. Vypustite vodu, ochlaďte rastlinnú hmotu mixérom alebo rozdrvijte ju vidličkou. Ak je to potrebné, môžete pridať malý vývar, ktorý varil zeleninu a maslo.