Ako naučiť dieťa spať cez noc?

Každá mladá matka chce, aby jej novorodený syn spal celú noc a neprebudil sa. Bohužiaľ, väčšina detí po celú noc pláči veľa krát, neustále žiada, aby jedli alebo hľadali cumlík. Samozrejme, môžete ju jednoducho vydržať, pretože skôr alebo neskôr všetky deti začnú spať, nie sa prebúdzať, ale je lepšie pokúsiť sa o to čo najskôr dosiahnuť, aby nedostatok spánku neovplyvnil zdravie a psychickú mikroklímu matky v rodine.

V tomto článku vám povieme, ako naučiť dieťa spať cez noc a ponúknuť užitočné odporúčania pre správnu organizáciu detského spánku.

Ako naučiť deti spať celú noc?

Naučte svoje dieťa spať cez nočnú pomoc s tipmi, ako sú:

• Nepoužívajte prsia ako prostriedok na upokojenie, kŕmiť materské mlieko, iba ak je naozaj hladný;
• pokús sa dať dieťa do postele súčasne;
• postupne opustiť používanie cumlíkov;
• pred odchodom do postele, ale najneskôr 30 minút pred podstielkou, kŕmiť dieťa pevnejšie ako zvyčajne;
• postupne znižovať množstvo potravy, ktoré dieťa konzumuje v noci. Po chvíli musíte úplne opustiť nočné kŕmenie;
• dajte svoje dieťa do postele len na spanie;
• ak je to potrebné, znížiť dĺžku denného odpočinku.

Navyše mladí rodičia, ktorí majú záujem o to, ako učiť svoje dieťa spať cez noc, môžu využívať metódu Esteville, ktorá je nasledovná:

Po prvé, dieťa je otriasané a vložené do postele v čase, keď sa začne ponoriť do spánku, ale stále nespí. Ak sa dieťa stane, matka alebo otec si to v náručí a znova zopakuje túto akciu. To pokračuje, až kým dieťa samo nedisponuje v postieľke. Potom, čo bolo možné dosiahnuť požadovanú dobu, prejdite do druhej fázy - keď dieťa začne plakať, nie je prijaté do rúk, ale jednoducho hladne hlavu a teľa.

V prípade poruchy sa vrátia do prvej fázy. Postupne sa malý človek musí naučiť zaspať len v jeho postieľke. Potom odmietajú hladiť a dosiahnuť to, čo chcú, iba presviedčaním a láskyplnými slovami. Poslednou etapou je stať sa nezávislým zaspávaním, ak je matka vzdialená od dieťaťa.