Aká žena nechce snívať o tom, že je majiteľom dlhých štíhlych krásnych noh, šokuje všetkých mladých mužov bez výnimky a núti ich, aby si uhryzli pery žiarlivosťou obyčajnejších priateľiek? A pre mnohých to uspeje. Najmä u mladých a nie zaťažené starostlivosťou o dievčatá, ktoré stále majú všetko dopredu, ale na duši kvitnúce jar. Ale roky sú prchavé a včerajšia sasanka sa stane mamičkou, manželkou, milenkou. Z opotrebovaných starostí ramená mierne klesli, chrbát mierne klesol a raz hrdo vystavený na displeji nohy skrýva dlhú sukňu. A nie je divu, pretože na nohách došlo k rozšíreniu žíl, ktoré ublížili a vyžadovali liečbu. Áno, kŕčové žily nie sú príjemnou vecou. Takže poďme zistiť, odkiaľ pochádza a či je možné zabrániť tomuto nešťastiu.
Čo môže spôsobiť ochorenie žíl na nohách?
Príčiny kŕčových žíl na nohách sú pomerne veľa, rovnako ako spôsoby ich liečby. Najčastejšie sú však tieto:
- Nadváha.
- "Stále" profesie (masér, obchodník, zdravotná sestra, učiteľka).
- Chôdza v nepríjemnej obuvi s vysokými podpätkami.
- Choroby s poškodením krvného obehu a metabolizmu (cukrovka, hypotyreóza, dna, ischemická choroba srdca).
- Nedostatok vitamínov C a P a mikroelementov selénu, vápnika a kobaltu. Koniec koncov, tieto vitamíny a stopové prvky posilňujú steny ciev a pomáhajú im zostať elastické.
Ale akákoľvek etiológia nespočíva na základoch žíl na nohách, potrebujú kvalitné a včasné liečenie. A našťastie v arzenáli modernej medicíny existuje mnoho nádherných techník. Zoznámime sa s nimi.
Metódy liečby kŕčových žíl na nohách
Ak žily na nohách veľmi neublížia a proces ešte zatiaľ nedosiahol, existujú všetky šance obnoviť zdravie a krásu vašich nôh pomocou bežných konzervatívnych opatrení. V tomto prípade ošetrujte žily na nohách mastmi, pijavicami, liekmi, kompresným bielizňom a špeciálnymi cvičením:
- masti, ktoré prenikajú cez kožu, majú protizápalový účinok a ochladzujú podráždenú bolesť;
- v tele pijavice obsahuje látku hirudin, látku, ktorá zriedi krv a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. V kombinácii s masťami a tabletami je výborným liekom na liečbu neuvoľnených foriem kŕčových žíl;
- kompresívny úplet, ľahký tlak na pokožku nohy, pomáha žilám lepšie zmršťovať a tlačiť krv;
- a súbor špeciálnych cvičení posilňuje svaly nohy, od úrovne tréningu, ktorý tiež závisí od sily znižovania žilových stien. Tu sú niektoré z nich.
- Nakloňte ruky na stenu vo výške ramien alebo na hornej časti lôžka, aby ste našli stabilnú polohu. Teraz vstávajte na nohách a znova nadol. Opakujte cvičenie 15 krát.
- Staňte sa rovno, počítajte 1 s inšpiráciou, zdvihnite ruky nad hlavu a postavte sa na prsty. Na účte 2 vezmite hltanie predstavovať. Cvičenie sa opakuje 15-20 krát.
- Posaďte sa na stoličku, nohy spolu. Zdvihnite a potiahnite ponožky bez zdvihnutia podpätkov z podlahy. Opakujte 15-20 krát.
- Z rovnakej počiatočnej pozície, sedieť na stoličke, zdvihnúť, koľko podpätkov môže byť opäť položených na podlahu. Ponožky sa neodtrhnú z podlahy. Opakujte cvičenie 15-20 krát.
- Ležať na chrbte, umiestnite malý vankúšik pod krčné stavce, zdvihnite ruky a nohy tak, aby boli dlane a nohy rovnobežné s stropom. Teraz za 2-3 minúty ich jemne potriasť, ako keby sa na vás začalo trasenie.
Chôdza na podpätkoch, na ponožkách, na vonkajšej a vnútornej strane nohy a dlhé, merané prechádzky na čerstvom vzduchu tiež pomáha veľa. Pohyb je všeobecne dobrý pre zdravie, ale pre choroby krvných ciev a najmä srdca.
Pri ťažkých formách kŕčových žíl je potrebné zaobchádzať s liečbou zápalov žíl na nohách laserom alebo pomocou skleroterapie - lepením chorých žíl zavedením do nej špeciálnej látky sklerozanu. Ale v prvom a druhom prípade lekár určí liečbu. A nebojte sa kontaktovať špecialistu. Dnešné techniky sú ďaleko od bolesti a dlhodobého pobytu v nemocnici a dôsledky z nich nie sú nič iné ako návrat krásy a zdravia. Milujte sa, postarajte sa o vaše žily a príťažlivosť vašich nohy bude závidieť dokonca aj pätnásťročné dievčatá.