Psychológia v oblasti zdravia je veda, ktorá skúma psychologické príčiny zdravia a pomáha nájsť metódy a nástroje, ktoré pomôžu jej zachovať, posilniť a rozvíjať. Socrates tiež povedal, že človek nemôže zaobchádzať s telom bez duše, to je to, čo robia moderní lekárski psychológovia, ktorí pomáhajú určiť správanie alebo skúsenosti, ktoré pomôžu zlepšiť zdravie, odstrániť chorobu a ovplyvniť účinnosť lekárskej starostlivosti.
Vyriešené problémy
Koncept zdravia vo vede psychológie je neoddeliteľne spojený nielen s biologickými procesmi v tele, ale aj s psychologickým, behaviorálnym a sociálnym. Je jasné, že človek nemôže zasahovať do biologických procesov, ale mení svoju reakciu na stres, zanecháva zlé návyky a podvýživu v jeho moci. Táto veda sa objavila pomerne nedávno, ale dnes je veľa pozitívnych príkladov, keď ľudia zbavili rôzne ochorenia a zlepšili svoj stav pomocou psychologických techník.
Základné princípy a úlohy psychológie zdravia:
- motivácia jednotlivca udržiavať svoje zdravie a posilňovať ho;
- interakciu choroby a osobnosti človeka. Tu sa skúmajú a rozvíjajú spôsoby ovládania emócií , schopnosť ovládať sa, kontrolovať bolesť atď. Je skúmaný vplyv stavu duše na priebeh choroby. Napríklad sa preukázalo, že optimizmus a veselosť pomáhajú zvládnuť záchvaty paniky;
- štúdia samoregulácie, to znamená, ako sa osoba sama zameriava na zmenu situácie k lepšiemu. Veľa chorôb, ktoré ľudia vytvárajú tým, že sa nehľadia na seba.
Niekto nájde silu radikálne zmeniť svoje životy a niektorí nie.
Psychológia zdravého životného štýlu a zdravia má za cieľ pomôcť ľuďom zmeniť svoj život k lepšiemu tým, že rozvíja a spúšťa špeciálne programy. Napríklad tie, ktoré pomáhajú prestať fajčiť, vzdať sa alkoholu, zlepšiť režim a kvalitu výživy. Rovnaká veda rozvíja opatrenia na prevenciu chorôb a hľadá spôsoby, ako povzbudiť ľudí, aby navštívili lekárske vyšetrenia, vykonávali ročné vyšetrenia, očkovali atď. V psychológii je fyzické zdravie v súlade s duševným zdravím. To znamená, že psychicky zdravá osoba s vysokým stupňom pravdepodobnosti bude zdravá a fyzicky. A to vytvára predpoklady pre ďalší vývoj a zlepšenie počas celého života.