Každý z rodičov, pravdepodobne počul ako spiace dieťa, mumlal niečo vo sne. Existujú ľudia, ktorých sa sny nedotkne smiech dieťaťa? Pokúsme sa pochopiť, čo robiť, ak dieťa hovorí vo sne, a mal by tento poplach rodičia?
Somnilokviya
Konverzácia, smiech alebo slzy vo sne sa nazýva pochybnosť. A to nie je nebezpečný jav. Dokonca aj dospelý môže hovoriť vo sne. Jednoducho u detí je to bežnejšie, pretože deti sú oveľa citlivejšie než starší, ale ich psychika ešte nie je taká silná. Ukazuje sa, že týmto spôsobom deti "trávia" denné informácie a prebytok silných dojmov a emócií sa v takej zaujímavej podobe roztrhne.
Príčiny pochybnosti
- Prvým a najdôležitejším dôvodom, prečo sa dieťa môže smiať, rozprávať alebo plávať počas spánku, je jasné emócie, stres (nie v zlej kvalite slova). Ak dieťa prvýkrát navštívilo cirkus, zoologickú záhradu alebo na kruhových objektoch, potom je vysoká pravdepodobnosť, že v noci sa bude smiať alebo niečo bláboliť. Ak sa v dňoch, keď sa dieťa stane svedkom škandálu medzi rodičmi, môže v noci plakať.
- Prechod z jednej fázy spánku na druhú. Každý vie, že fázy spánku sú rýchle a pomalé. Vzájomne sa menia približne každých 90-120 minút. Tu počas týchto prechodov a tam je ospalý šelest.
- Stojí za to povedať, že niekedy dokonca aj nočné záchvaty by mali varovať rodičov. V tých prípadoch, keď dieťa prudko reaguje na svoju noc, plačí, otriasa a vydesí ho, stojí za to konzultovať s neurológom. Lekár môže predpisovať lieky, ktoré zlepšujú cerebrálny obeh, posilňujú spánok a upokojujú sa.
Či vaše dieťa sníva alebo nie, existuje niekoľko pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať:
- viac chôdze;
- nedávajte veľa vzrušenia;
- pred spaním nehrali aktívne hry, mali lepšie farby alebo si prečítali knihu;
- obmedziť čas strávený za hernými konzolami, počítačom a televízorom;
- čo najčastejšie, vetrajte miestnosť, v ktorej bude dieťa spať.
Pri dodržiavaní týchto jednoduchých pravidiel garantujete dieťaťu zdravý, silný a pohodlný spánok počas noci.