Ploché nohy môžu spôsobiť ochorenia chrbtice, ochorenia žíl a iné poruchy nášho tela. Preto sa musí s malou, na prvý pohľad, chyba bojovať. Ortopedické vložky s plochými nohami - nielen príležitosťou na odstránenie nepríjemných pocitov pri chôdzi, ale aj dobrá šanca zabrániť zdravotným problémom.
Ortopedické vložky pre priečne a pozdĺžne ploché nožičky
V prípade zníženia výšky priečneho oblúka nohy sa môže vyskytnúť stagnácia v žilách nohy, trombóza a iné cievne ochorenia. Okrem toho existuje vysoké riziko výskytu protúzie intervertebrálneho disku a ochorenia kĺbov v dôsledku slabého odpruženia počas chôdze. Vložky môžu zabrániť týmto ochoreniam. S priečnymi plochými nožičkami má ortopedická stielka výšku približne v strede, nemala by byť príliš vysoká a tuhá, takže výška oblúka nohy sa postupne znižuje.
V dospelosti je nemožné zbaviť sa plochých nôh so stierkami, kosti sú už vytvorené a nie sú pripravené na posun. Táto stielka pomáha zmierniť zaťaženie z kĺbov a chrbtice a nahradiť prirodzenú krivku nohy. V detstve existuje šanca úplne zbaviť sa problému. Existuje niekoľko typov stieliek:
- mäkký;
- médium;
- ťažké.
Prvé sú dobré v počiatočných štádiách ochorenia, tieto sa používajú na každodenné používanie a tuhé vložky sú najvhodnejšie pre starších pacientov so zníženou citlivosťou na nohy.
Ortopedické vložky pre pozdĺžne ploché nožičky sa používajú za rovnakých podmienok ako vložky na priečnu redukciu oblúka nohy. Len priehlavok v tomto prípade nebude v strede stielky, ale blízko jej vnútorného okraja. Tým sa zabráni posunu päty do strán a zabráni sa narušeniu muskuloskeletálneho systému.
Ortopedické vložky s kombinovanými plochými nohami spájajú oba kliny, ktoré zabezpečujú normálne zdvíhanie nohy, a to tak v oblasti priečneho oblúka, ako aj v pozdĺžnom smere.
Najlepšie ortopedické vložky
Doterajší stav techniky Ortopedické vložky proti plochým nohám predstavujú veľkú rozmanitosť. Výrobcovia predstavujú mnoho druhov:
- kožené vložky so substrátom z polyuretánu;
- mäkké syntetické vložky s gélom, ktoré majú tvar nohy;
- korkové vložky;
- Gumové vložky, pripevnené na nohe pomocou elastických pásov;
- gélové podložky na suchý zips a iné.
Všetky tieto možnosti sú dobré pre zabránenie plochým nohám av týchto prípadoch, ak problém nemal čas stať sa príliš závažným. Najlepšie však nie je kúpiť hotové výrobky v lekárni, ale objednať jednotlivé ortopedické vložky s plochým ortopédom. Tým sa zabráni pocitu nepríjemného pocitu pri chôdzi, mozole, kukurici a problémom s držaním tela.
Lekár bude merať presnú výšku oblúka nohy, urobiť sádrový odliatok nohy alebo počítačovú projekciu nohy a až potom dokáže presne vypočítať výšku klínov zotavenia. Takéto vložky vám pomôžu udržať si zdravie. Zvyčajne ich vrchná vrstva
Ak nemôžete objednať jednotlivé stielky, použite naše tipy na výber vopred pripravených stieliek:
- Nákup stielky je najlepšie, pričom s nimi topánky, s ktorými budete nosiť.
- Na zimu je lepšie zakúpiť si izolované ortopedické vložky a pre leto - korok.
- Veľkosť by mala presne zodpovedať dĺžke nohy.
- Mäkká stielka je vhodnejšia ako tvrdá a stredná.