S moderným rytmom života sa opuch nôh stáva čoraz bežnejším a bežnejším. A bohužiaľ, takmer každá žena čelí tomuto problému. Čo mám robiť, ak sa moje nohy zväčšujú? Ako sa zbaviť opuchu nôh? Ako si vybrať ten správny prostriedok na opuchnutie nôh? Tieto otázky sa stále viac pýtajú na spravodlivý sex. V ľudovej medicíne av každej lekárni nájdete veľa liekov, ktoré pomáhajú odstrániť nadýchanlivosť, ale bohužiaľ opuchy nôh nie sú vždy dôsledkom preťaženia alebo nosenia nepríjemnej obuvi. Ak si začnete všimnúť, že príliš často bolené a opuchnuté nohy - to môže byť signál porušenia v tele. V takýchto prípadoch je lepšie prijať okamžité opatrenie, pretože zvládnutie choroby je na začiatku oveľa jednoduchšie, ako keď trvá akútna alebo chronická forma. Po prvé, je potrebné určiť, prečo sa nohy zväčšujú.
Príčiny opuchy nôh
Najčastejšou príčinou edému je nadmerné únavenie, nevhodná obuv, intenzívne teplo. V takýchto prípadoch pomôže gymnastika
pre nohy, výmena topánok, dobrý odpočinok.
Ak máte silné opuchnutie nohy bez zjavného dôvodu (nie ste nadmerní, nenoste nepríjemné topánky atď.), Potom by ste mali vykonať prieskum.Opuch chodidiel a dolných končatín môže indikovať vývoj srdcového zlyhania. V takýchto prípadoch sa obe končatiny symetricky zväčšujú. Je potrebné obmedziť príjem soli, pretože vyberá draslík potrebný pre prácu srdca. Vstup do stravy s vysokým obsahom draselnej ryže, ovsenej vločky, kapusty, pečených zemiakov. Hrozienka, kivi, pomaranče, psík, sušené marhule obsahujú aj draslík. So srdcovým zlyhaním po opuchnutí nôh sa môže začať objavovať všeobecný opuch.
Opuch členkov v nohách môže nastať s nadmernou hmotnosťou v dôsledku metabolických porúch.
V prípade problémov s obličkami sa okrem opuchu nohy zvyčajne pozoruje edém tváre, najmä v oblasti očí, nielen lokálne, ale pozoruje sa aj všeobecný edém.
Príčinou opuchu jednej nohy alebo asymetrického edému môže byť tvorba trombov v žilových cievach. V tomto prípade sa koža v oblasti trombu zapáli, objavia sa začervenanie a bolestivé pocity. Trombóza môže svedčiť o ochorení kiahne ao problémoch so srdcom.
Kŕčové žily sú pre ženy skutočnou katastrofou. S kŕčovými žilami, zvyčajne výrazné zvýšenie žíl a kapilár, ťažkosti v nohách, opuchy sa objavia neskôr večer, sú asymetrické. Príčina vývoja je porušením odtoku krvi, čo zvyšuje tlak v žilách a cievach. Kŕčové žily sa v žiadnom prípade nesmú liečiť horúcimi kúpeľmi. Neodporúča sa ani horúca sprcha.
Liečba opuchu nôh
S opuchom chodidiel by liečba mala začať s príčinou ich výskytu.
Všeobecné odporúčania pre podávanie sú zníženie príjmu soli, nosenie kvalitnej obuvi, ktorá nespôsobuje preťaženie nohy a výkon jednoduchého gymnastika. Ak ste v práci, potom si hýbať nohy, dostať sa na prsty a presunúť hmotnosť tela do podpätku, vykonajte kruhový chod nohy. Ak je práca "usadená", stávajte sa častejšie a zbavujte sa zvyku sedieť na nohe. Spánok sa odporúča s podložkou pod nohami.
Ak chcete zbaviť edému, pomôže vám aj jednoduché ľudové prostriedky. Tu je niekoľko receptov, ako odstrániť opuch nôh doma:
- tinktúra Kalanchoe. Naplňte pollitrovú nádobu s polobielenými čerstvými listami Kalanchoe a nalejte ju vodkou na vrchol nádoby. 2 týždne trvajú
a výsledná tinktúra si trení nohy pred spaním; - kúpeľ zo silného odvaru z trávy vši;
- žily z čerstvého kapustového listu potláčajú valčekom a pripevňujú ho na miesto s problémom a fixujú ho sadrou;
- kúpeľ 1 lyžice. l. morskej soli na liter vody. Teplota 35 ° С;
- ak máte opuch nôh s kŕčovými uzlinami, je vhodné použiť parné staršie listy.
Ak použijete rôzne prostriedky, neodvracajte sa do morčiat, pretože odstraňovanie opuchu nohy bez zistenia príčiny môže byť veľmi náročná úloha. Okrem toho riskujete zhoršenie situácie výberom metódy, ktorá je vo vašom prípade kontraindikovaná. Zdravie - sľub krásy a živočíšnosti. Ak vás vaše telo varuje pred problémami, počúvajte ho a potom sa zbavíte mnohých problémov spôsobených zanedbávanými chorobami.