Vždy sme trochu závidení tým, ktorí v tomto bláznom svete dokážu udržať ľahký prístup k životu. Ako sa im podarí nájsť rovnováhu a udržať túto rovnováhu? Hádanku, pretože väčšina z týchto ľudí bude reagovať s niečím nezrozumiteľným, napríklad "žijem podľa môjho svedomia, snažím sa nikomu neprinútiť, tak som v poriadku."
Ako obnoviť mentálnu rovnováhu?
Počkajte, možno títo ľudia majú pravdu a nie je žiadne tajomstvo, pretože si každý môže spomenúť na chvíľu, keď bolo všetko v poriadku, žiadne vnútorné konflikty (materinské lůno a detstvo nie sú brané do úvahy). Ukázalo sa, že vieme, ako nájsť mentálnu rovnováhu, len trochu zabudli. Pamätajte, ako sa to stalo, nie? No, budete musieť pamätať, že je to dobrý spôsob, ako si spomenúť pokoj.
- Pamätajte na čas, keď ste dobre robili, čo sa odvtedy zmenilo.
- Je zrejmé, že došlo k mnohým zmenám. Hľadajte medzi nimi ten, ktorý tak zmenil váš život, vyrobený z dôveryhodnej a pokojnej ženy, nevyváženej hysterickej osoby.
- Pozrite sa na spôsob, ako zmeniť situáciu. Nebojte sa zásadných zmien, bude príliš neskoro až vtedy, keď sa srdce zastaví. Ale skôr, ako sa niečo zmení, zdravé myslenie nebude zasahovať.
Poďme sa pozrieť na malý príklad.
- Kedy bolo všetko dobré? Pred pár rokmi.
- Čo teraz je to, čo nebolo potom? Áno, nebola táto hlúpa práca!
- Prečo si to myslíte? Ráno vyskočil šéf, myslíte si, že ste schopní robiť viac, alebo robíte niečo, o čo vás nezaujíma?
- V závislosti od odpovede na predchádzajúcu otázku a bude potrebné prijať opatrenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť mentálnu rovnováhu. A pamätajte, ako sa rozhodnete, tak to bude, váš život je vo vašich rukách.
10 prikázaní pokoja
Ak si nepamätáte čas, keď ste boli v harmónii so sebou, potrebujete recept, ako nájsť pokoj. Môže napomôcť dodržiavaniu niekoľkých pravidiel, takzvaných prikázaní mentálnej rovnováhy.
- Vždy a všade si myslia iba dobré. Myšlienky sú hmotné, premýšľame o zlom, my sami sa programujeme za zlé. A pre duchovnú harmóniu sú potrebné iba dobré myšlienky. Preto si zvyknite vždy dúfať na to najlepšie a nikdy nepripustiť myšlienku zlého výsledku udalostí.
- Naučte sa byť vďačný. Sťažovať sa na život je jednoduché, všetko môže trápiť: dážď, zlomenú pätu, pokarhanie od úradov. A pokús sa poďakovať životu za to, čo ti dala. Práca, doma, rodina, prosperita - to všetko je? Tak povedzte život vďaka za každú položku.
- Dávajte si pozor na nadhodnotené sebavedomie. Áno, môžete urobiť niečo lepšie ako iné, ale to neznamená, že musíte byť hrdí. Možno tie, ktoré vás obklopujú, sú vynikajúce v iných oblastiach. A navyše, nafúknutá nálada bráni triezvému posúdeniu situácie, čo vedie k sklamaniu.
- Nebojte sa ťažkostí. Budete schopní prekonať niektorý z nich a byť nerozhodný, môžete si ujsť šťastný moment.
- Zlyhania - žiadny dôvod sa vzdať. Naučte sa profitovať z nich. Obnovená a vaša obľúbená halenka sa nerozbíja na hrudi? To je výhovorka, ktorá vám ukáže elegantný výstrih! Vedúci povedal, že sa mýlite? Pamätajte na chyby a neopakujte.
- Neprestávajte tam. Niekde ste niekoho obišiel? Je to skvelé, ale to nie je výhovorka na odpočinok na vavrínoch, nie je žiadny limit na dokonalosť. A toto pravidlo je uplatniteľné v profesionálnej sfére a pre seba-rozvoj.
- Naučte sa užívať si život. Pamätajte, ako deti pozerajú na svet s otvorenými, radostnými očami. Takže vás prekvapí krása bežiacich oblakov, milosť padajúceho listu - ste obklopený najkrajšími a najlepšími. Takže si to nenechajte ujsť!
- Neboj sa za to, čo máš. Máte úžasný vzhľad, dobrú pozíciu, stabilný príjem? Je úplne prirodzené, aby sa to mohlo radovať, ale nenechajte bohatstvo (akejkoľvek vecnej vec), aby sa vás držali.
Nepúšťajte sa do pohodlia a rozpoznávania, pretože raz pre vás bol "raj v chate". - Pozrite sa na svoje šťastie v starostlivosti o ostatných. Často sa necítime šťastní len preto, že si myslíme len na seba. Ale stojí za to dať účasť a starať sa o ostatných, ako sa veci menia. Všetci chceme byť niekto, koho potrebujete.
- Dôverujte Bohu. Hovorí sa, že ten, kto v niečo neverí, je živá mŕtvola. Každý má svojho vlastného Boha, či už kresťanského, moslimského alebo pohanského, musíme veriť, že naša existencia má najvyšší cieľ, je to najsilnejší stimul, aby sme sa nerozdelili a nešiel ďalej.