Osteoporóza je patologický proces, pri ktorom sa kostné tkanivo zriedi vyplavovaním vápnika z neho. Výsledkom je rýchle narastanie rizika úrazu. Je obzvlášť dôležité poznať prevenciu a liečbu osteoporózy u starších žien, pretože sú päťkrát vyššia ako u mužov. Detekcia prvých príznakov ochorenia a rýchle prijatie potrebných opatrení spomaľujú deštruktívne procesy.
Osteoporóza v starobe
Porucha hustoty kostí sa stáva jednou z najnebezpečnejších a najbežnejších chorôb. Ovplyvňuje najmä ľudí, ktorí dosiahli vek 50 rokov. A až 70% pacientov je predstaviteľom slabšieho pohlavia. Dôvodom je zníženie hormónov v klimatickom období, čo vedie k zníženiu hladiny vápnika v krvi. Preto sa telo pokúša obnoviť "vychystávanie" minerálov z kostného tkaniva.
Okrem toho môžu faktory, ktoré vyvolávajú osteoporózu u starších pacientov:
- genetická predispozícia;
- chirurgické zákroky na odstránenie vaječníkov alebo maternice;
- dlhodobé užívanie kortikosteroidov;
- zlé návyky;
- nízka mobilita;
- prítomnosť chronických ochorení.
Osteoporóza je liečená u starších ľudí?
Úplne zbaviť patológie je nemožné. Avšak spomalenie deštruktívnych procesov je skutočné. Na tento účel lekár predpisuje takéto prípravky:
- Adsorpcia kosti vrátane estrogénov, osteochín;
- lieky, ktoré aktivujú zhutnenie kostného tkaniva, zahŕňajú fluoridy, bielkoviny, vitamín D;
- vitamíny a kombinované činidlá, vápnik D3 Nycomed.
Na odstránenie zápalu a potlačenie symptómov bolesti je pacientovi predpísané:
- diclofenac;
- reopirin;
- Ortofen .
Užívanie týchto liekov môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov, takže môžete namiesto toho použiť:
- movalis;
- Ketanov;
- Nimesulid.
Mali by sa uplatňovať ženy v postklimaktickom období
Gymnastika pre osteoporózu pre starších ľudí
Zvláštne miesto v liečbe je venované udržiavaniu pravidelnej pohyblivosti všetkých kĺbov a posilňovaniu svalov. Preto lekár predpisuje špeciálne cvičenia. Avšak nestojí za preťaženie tela, pretože sa môžete len zraniť ešte viac.
Pacientom sa odporúča vykonať tieto cvičenia:
- pre naťahovanie svalov (vhodná joga);
- silové zaťaženie zamerané na posilnenie svalov chrbta;
- plavecká gymnastika;
- cvičenia na posilnenie nohy (aerobik, škandinávska chôdza ).