Prvá prechádzka s novorodencom v zime
Ak sa dieťa narodilo v chladnej sezóne, potom samozrejme nemôžete vytiahnuť čerstvý vzduch , len po odchode z nemocnice. Je potrebné počkať aspoň dva týždne av oblastiach s veľmi nízkymi zimnými teplotami - mesiac.
Vykonajte prvý výjazd na mrazivý vzduchový limit po dobu pol hodiny, čím sa zvyšuje denná doba chôdze, čo umožňuje novorodenému tela postupne sa prispôsobovať nezvyčajným podmienkam. Koľko chodiť s novorodencom v zime, môže pediatr poradiť, poznať špecifické klimatické podmienky života dieťaťa.
Chôdza v zime s dieťaťom
Mnohí rodičia, ktorí sa obávajú, že dlhé zimné prechádzky môžu viesť k chladu, sú obmedzené na jednu hodinu na voľnom priestranstve alebo ešte menej. To je úplne nepravdivé, pretože ak je dieťa oblečené počasie, potom aj mrazivý vzduch je dobrý, nie škodlivý. Výnimkou sú silné vetry, snehové búrky a vysoká vlhkosť, ktoré v kombinácii s mrazom môžu byť nebezpečné.
Ak je to možné, dĺžka pobytu na ulici v zime môže byť skrátená na jednu hodinu, ale súčasne ísť dvakrát denne. Alebo môžete chodiť uprostred dňa, kedy teplota stúpa čo najviac v priebehu 2-3 hodín. To platí aj pre batoľatá, ktoré spia na invalidnom vozíku na prechádzku a tí, ktorí sa už aktívne pohybujú. Jediná vec, ktorá sa musí učí od najmenšieho veku, nie je dýchať s otvorenými ústami, ale vdychovať cez nos, je to vždy dôležité, pretože vzduch prechádzajúci nosnými priechodmi sa zahrieva a vyčistí.
Zimné oblečenie
Bez ohľadu na to, koľko budete chodiť s dieťaťom v zime, existuje jednoduchá metóda, ktorá umožňuje určiť množstvo oblečenia, ktoré dieťa potrebuje . Mala by byť presne o jednu vrstvu viac ako dospelá, pretože deti majú nedokonalý spôsob termoregulácie.
Ovíjanie nielen neohrieva dieťa, aktívne beží v chlade, ale tiež môže vyvolať chladu. Koniec koncov, dieťa, ktoré je teplé - potenie, a potom akýkoľvek ponor môže viesť k ochoreniu. Výnimkou sú veľmi malé deti, ktoré sú v kočíku alebo sane. Na nich by vrstvy oblečenia mali byť viac ako aktívne.
Odevy by nemali byť tesné, pretože vzduchová vrstva umožňuje dieťaťu, aby nezmrazovalo a nezachovalo teplo. Topánky by mali byť vybraté vhodnej veľkosti, noha a pol stôp viac, ale nie viac. Pevné topánky sú zárukou studenej nohy.