Progesterón je jedným z najdôležitejších hormónov v ženskom tele. Účinok progesterónu je ťažké preceňovať. Je dôležitá v každodennom živote, pri plánovaní tehotenstva a počas tehotenstva. Často sa nazýva hormónom tehotenstva, pretože má svoje vlastnosti: prispieva k príprave maternice a celého organizmu na koncepciu dieťaťa a jeho úspešné nosenie. Existuje veľké množstvo liekov, ktoré môžu zvýšiť progesterón alebo stimulovať jeho produkciu, avšak podávanie progesterónových liekov môže mať nejednoznačný účinok na telo ženy. Od nárastu hmotnosti až po ukončenie tehotenstva.
Aké potraviny obsahujú progesterón?
Moderná medicína dokazuje, že progesterón v potravinách nie je obsiahnutý, ale to nie je úplne pravda. Čo obsahuje progesterón a ako môže byť jeho absorpcia maximalizovaná? Takže výrobky obsahujúce progesterón sa nazývajú: červená sladká paprika (bulharčina), surové orechy, maliny, avokádo a olivy. Semená a semená dobre stimulujú telo na produkciu hormónu progesterónu .
Ako zvýšiť progesterón prirodzeným spôsobom?
Pre tých, ktorí chcú zvýšiť progesterón bez liečby alebo v kombinácii s ním, sa odporúča používať vitamíny B, C, E a zinok. A tiež sa verí, že v týchto potravinách je najvyšší počet progesterónov.
Žena, ktorá si vybrala cestu na zvýšenie hladiny hormónu prirodzeným progesterónom, by mala vedieť, že progesterón sa absorbuje z výrobkov s cholesterolom samotným. Pri používaní bielkovín živočíšneho pôvodu - mäsa, rýb a hydiny je prírodný progesterón dobre absorbovaný v tele. Progesterón je tiež dobre absorbovaný pri súčasnom používaní malého množstva tučného mäsa a vajec. Počas zvyšovania hormonálnej normy prípravkami obsahujúcimi progesterón je potrebné pridávať do stravy produkty, ktoré obsahujú vitamín C a askorutín (boky, citrusové plody, čierne ríbezle).
Najefektívnejším zvýšením hladiny progesterónu bude integrované užívanie liečivých rastlín, liekov a produktov obsahujúcich progesterón, ale liečbu by mal predpisovať a kontrolovať len skúsený lekár.