Ako si môžem skontrolovať hruď?
Vykonajte sebakontrolu päť dní po ukončení menštruácie. Toto je čas maximálneho uvoľnenia svalov prsníka a podľa lekárov ho môžete skontrolovať sami, aby ste sa pri najmenšom podozrení obrátili na mamóga alebo gynekológa:
- Musíte odstrániť podprsenku a postaviť sa pred zrkadlo; osvetlenie by malo byť dobré.
- Najprv by ste mali zvážiť pokožku - mali by byť jednotné farby, bez tmavých škvŕn, sčervenania, oblastí hustšej kože.
- Nipky na vyšetrenie by sa nemali čerpať.
- Házením pravého ramena za hlavou začne ľavá pravá ruka hmatnúť pravé prsia.
- Najprv by ste mali preskúmať vonkajšiu časť zachytenia axilárnej oblasti lymfatických uzlín. Kruhové pohyby sa robia bez námahy.
- Potom s oboma rukami - prstami jednej ruky zo spodu a dlaňou ruky zhora sa ucítia mliečne žľazy "do hĺbky".
- To isté platí aj s ľavou žľazou.
- Prsty jemne stlačia bradavku, aby zistili, či sa z hrudníka vyskytne nejaký výtok. Ak sú žlté alebo s prídavkom krvi - naliehavo pre lekára!
- Žena by mala byť upozornená na akékoľvek pečate v hrudníku alebo bolestivé pocity, ktoré by nemali byť v tomto období menštruačného cyklu.
- Kompresívne pohyby prstov potrebujú preskúmať vnútrajšok prsníka od začiatku od stredu hrudníka.
Keď vieme, ako otestovať mliečnu žľazu, žena môže predchádzať zdravotným problémom. To by sa malo robiť mesačne a raz ročne, aby ste si urobili snímku prsníka - mamograf.