Luxusná a odvážna Emily Ratjakovski naďalej prekvapuje svojich fanúšikov s nečakanými priznaní. Jeden z najpopulárnejších a najpopulárnejších modelov moderného módneho priemyslu sa podelil o prístup k výžive. Podľa nej krásne telo nemožno predstaviť bez zdravého prístupu k správnej výžive. 25-ročná krása hovorí, že by ste sa mali čo najskôr starať o seba.
Emily sa priznala, že sa nestane hladom a nezmizne v telocvični. Ona prakticky ignoruje fitness, ale nikdy nedáva voľnosť, pokiaľ ide o výživu. Atraktívna dievčina s tvarovanými tvarmi priznala, že nikdy nechodila na diéty, ale chce jednoducho vybrať výrobky, ktoré by jej neublížili jej milovanému telu:
"Nemám trénera, aby som bol úprimný, nemám rád pocení v hojdacom kresle." Mojou voľbou je zdravé a premyslené jedlo. "
Diéta od Emily Rataskovského
Takže čo jedá slávna krása? Ukazuje sa, že ráno prakticky nezažije hlad, a preto nemá raňajky. Najviac je šálka kávy, vo veľmi zriedkavých prípadoch si môže dovoliť brotonské bavlnené pečivo s náplňou, kun-aman, nie všetko samozrejme, ale malý kúsok.
Obed nie je rozlišovaný lahôdkami, zvyčajne šalátom a sendvičom:
"Keď som na sade, niekedy si môžem dovoliť občerstvenie zo všeobecného stola, ale toto je výnimka z pravidiel. Zvyčajne existuje veľa lahodných a rozmanitých jedál, ktoré sa veľmi ľahko "prelomia". Vlastne budem mať dostatok šalátov a obľúbeného sendviča. "
Keď prišlo na obľúbené jedlo, Emily povedala, že všetci jej známi v priebehu kurzu - ona je skutočný jedlík z mäsa:
"Milujem mäso! Musím nahradiť náklady na železo, okrem toho sa mi cíti energia vibrujúca v mojom tele a môžem ho získať len z mäsa. "Prečítajte si tiež
- Emily Ratjakovskij sa stala tvárou júnovej obálky Marie Claire
- Modelka Emily Rataskovski šokovala fanúšikov zmeneného účesu
- Jej manžel, Emily Ratajkovski, ju zrádza so Sookie Waterhouse?
Hviezda povedala, že si bola istá: tajomstvo správnej výživy je veľmi jednoduché - nie sú to prísne diéty a obmedzenia, ale výber jednoduchých a vysokokvalitných produktov. Mala by to byť jedlo bez chuti, minimálne spracované a nie polotovary.