Prečo si niektorí ľudia ľahko pamätajú napríklad tváre, zatiaľ čo iní nie? Ukazuje sa, že celá vec je vo vizuálnej pamäti. Niekto si v pamäti ľahko pamätá a dokonca "reprodukuje" to, čo videl, a to bude pre iného človeka ťažké. Prvý môže byť závidený, ale ten by sa mal naučiť trénovať vizuálnu pamäť.
Ako vytvoriť vizuálnu pamäť?
Úlohy a cvičenia pre vývoj vizuálnej pamäte by mali byť jednoduché pri vykonávaní a rýchlej realizácii. Môžete použiť nasledujúcu metódu:
- vezmite si krabicu zápasov;
- otvorte ho a hádzajte niekoľko zápasov na stole;
- pozrite sa na ne asi sekundu;
- potom si vezmite kus papiera a zatvorte zápasy;
- teraz sa snažte psychicky reprodukovať obrázok, skúste to "skicovať" vo svojej pamäti.
Na samom začiatku vášho tréningu bude mentálny obraz fuzzy. Skúste znížiť počet zhody. V budúcnosti postupne zvyšujte sumu. S každým časom budete všetci lepšie schopní reprodukovať obraz, obdivovať, koľko vaše vizuálna pamäť bude efektívnejšia.
Existuje ďalšie jednoduché cvičenie, ktoré možno vykonať kdekoľvek a kedykoľvek. pamätať:
- vyberte položku pre seba. Môže to byť obraz, obal časopisu, váza s kvetmi;
- pozrite sa na predmet, pamätajte si to;
- zatvorte oči a snažte sa "reprodukovať" to, čo ste videli;
- otvorte oči a pozrite sa na predmet;
- porovnajte to s tým, čo ste mohli kresliť vo svojej "hlave". Vašou úlohou je maximálne odrážať videný objekt vo vašich myšlienkach, pamäti a predstavivosti.
Teraz viete, ako zlepšiť vizuálnu pamäť.
Vlastnosti vizuálnej pamäte
V psychológii je pamäť považovaná za jednu zo základných vlastností osobnosti. Osoba zbavená pamäti prestáva byť. Krátkodobá pamäť poskytuje "zachovanie" a "prehrávanie" obrazu po niekoľkých sekundách po krátkom vnímaní. Zobrazenie videnia sa uskutočňuje s vysokou presnosťou, rýchlo sa fixuje. Na konci roku
Existujú tri typy pamäte:
- vizuálny tvar. Osoba si lepšie pamätá tváre, obrázky, farby a predmety;
- verbálne a logické. Držiteľ tohto typu pamäte ľahko pamätá pojmy, vzorce, rôzne druhy slovných formulácií;
- dočasný typ. Ľudia rovnako dobre pamätajú ako figurálny, tak verbálny materiál.
Trénujte svoju pamäť a pamätajte len dobré veci.