Každý vie, že vytvrdzovanie je veľmi užitočné pre telo dieťaťa. Tieto postupy môžu zvýšiť obranyschopnosť tela, zvýšiť odolnosť proti infekciám a zmenám teploty. A keďže väčšinu času trávia deti v tíme, potom je temperovanie detí v materskej škole nepostrádateľným opatrením.
Hlavným cieľom popúšťania batoľatá v materskej škole je zlepšiť a predchádzať prechladnutiam a infekčným chorobám.
Typy a systémy vytvrdzovania v materskej škole
Organizácia temperovania v materskej škole preberá nasledujúce základné pravidlá - postupnosť a pravidelnosť.
V domácich vzdelávacích inštitúciách pre deti (v dowe) sú najpopulárnejšie typy vytvrdzovania vodné a vzdušné procedúry. Pozrime sa na ne podrobnejšie.
Postupy pre klimatizáciu v materskej škole zahŕňajú:
- udržiavať konštantnú teplotu vzduchu v miestnosti (herňa a spálňa) v rozmedzí 18-22 ° C;
- relatívna vlhkosť vzduchu 40-60%;
- denné prechádzky pri bezvetrnom počasí až do -5 ° C;
- prostredníctvom vetrania priestorov skupiny v čase, keď sú deti na prechádzke;
- fyzické cvičenia s otvoreným oknom (vytvrdzovanie kontrastného vzduchu).
Vytvrdzovanie vody je ďalšou účinnou metódou. Zahŕňa to:
- trenie vlhkým uterákom;
- klokanie chladnou vodou;
- Kúpele na nohy s postupným znižovaním teploty vody a zvyšovaním času.
Z metód netradičného spevňovania v materskej škole možno spomenúť tvrdnutie soľou. Skladá sa z nasledujúcich. Dieťa chodí niekoľko minút na "ceste na zdravie" (masážna rohož) , pokryté 10% soľným roztokom nasiaknutým utierkou, potom prechádza okolo suchého povrchu na rovnaké množstvo času, potom sa postup opakuje. Toto striedanie poskytne potrebný kontrast a účasť solí a masážnych prvkov pomáha vytvrdzovať pokožku chodidiel a zabraňovať plochým nohám.
Treba poznamenať, že všetky vyššie uvedené postupy temperovania v materskej škole by mali začať v lete. Postupujú postupne, pomaly znižujú teplotu a zvyšujú trvanie každého postupu. Komplexy vytvrdzovania v materskej škole sú vždy pod dohľadom lekára. Počas troch letných mesiacov sa detské telo zvykne na chlad a kontrast a na jeseň je rezistencia detí na vírusové infekcie výrazne vyššia.
Z tohto dôvodu je vytvrdzovanie účelné nielen v pracovných dňoch, ale aj doma cez víkendy. K tomu je postačujúce dodržiavať aspoň primeraný režim dňa a teplotný režim miestnosti a denné prechádzky na čerstvom vzduchu sú tiež žiaduce.
Okrem skutočných procesov vytvrdzovania zohráva denný režim veľkú úlohu pri zlepšovaní zdravia detí. Jedná sa o jedlo, prechádzky a spánok každý deň v rovnakom čase a za rovnakých podmienok. V každej materskej škole existujú zdravotné požiadavky na mikroklímu v priestoroch skupiny (sú rovnaké pre všetkých a sú povinné
Rodičia sa vzťahujú na temperovanie rôznymi spôsobmi: niekto za, niekoho proti. Ak však dáte svojmu dieťaťu do záhrady, buďte vopred pripravený, aby vaše dieťa bolo v tíme, a preto dodržiavajte všetky požiadavky. V tomto nie je nič strašné ani zlé, ale prospech z vytvrdzovania je zrejmý.