Medzi obrovskou rozmanitosťou výrobkov pre deti si zaslúži osobitná pozornosť suchý bazén. Čo je to a ako to môže byť užitočné? Suchý bazén je druh kapacity, ktorý je naplnený obrovským množstvom jemných guľôčok. Kapacita môže slúžiť ako bežná aréna pre deti a jednoduché detské nafukovacie bazény, ktoré je možné použiť na plávanie. Viacfarebné gule pre suchý bazén, ktoré sú naplnené vzduchom a pod tlakom majú pôvodnú formu, slúžia ako bezpečná opora pre telo dieťaťa.
Používanie suchého bazéna pre deti
Hrajúc sa v takýchto bazénoch sú deti vystavené fyzickej aktivite, ktorá má priaznivý vplyv na celkový vývoj a zdravie dieťaťa. Počas tréningu v suchom bazéne poskytujú špeciálne mäkké perličky vynikajúci masážny účinok, čím sa zlepšuje metabolizmus a obeh v tele. Súčasne dochádza k zlepšeniu činnosti centrálneho nervového systému, respiračných orgánov, kardiovaskulárneho systému a tiež muskuloskeletálneho systému. Okrem toho sa počas aktívnych hier v bazéne posilňujú všetky svalové skupiny a vytvorí sa správne držanie tela. Samozrejme, to všetko prinúti obranu organizmu aktívne pracovať, takže štúdie v takýchto skupinách majú preventívne aj terapeutické účinky pri rôznych chorobách.
Navyše detské nafukovacie suché bazény majú pozitívny vplyv na psycho-emocionálny stav dieťaťa. Deti cítia veľkú radosť a radosť, ponorujú sa do "vĺn" bazéna a bavia sa medzi rôznymi farebnými guľami. Navyše pri "plávaní" v mäkkých guľkách deti rozvíjajú jemné motorické zručnosti, zlepšujú koordináciu pohybov, učia sa zapamätať a rozlišovať základné farby a tiež rozdeliť objekty rôznych tvarov a veľkostí. Vaše vášnivé deti sa uvoľňujú, takže sa správajú pokojnejšie, s jedlom a rýchlo zaspávajú. Tiež v suchom bazéne s loptičkami môžete vykonať mnoho rôznych fyzických cvičení všeobecného posilňovania a liečivého charakteru.
Komplexné cvičenie pre tréning v suchom bazéne
Tieto cvičenia sú zamerané na rozvoj motorických schopností dieťaťa, ako aj na zlepšenie zdravia vo všeobecnosti.
- Náhubky - cvičenie na rozvoj koordinácie a masáže horných končatín. Deti stoja mimo bazéna. Najskôr striedavo striedajú ľavé a pravé ruky v bazéne a urobia kruhové pohyby. Potom sú obe ruky spustené a súčasne sú rotujúce pohyby súčasne.
- Potápanie - cvičenie sa vykonáva na masáž krčných svalov. Východisková pozícia stojí vo svahu pri bazéne, zatiaľ čo ruky sú spustené do bazéna. Sklon k bazénu je znížený, pri súčasnom otočení zhora zhora. Dieťa by sa malo pokúsiť pochovať svoju hlavu do loptičiek a dostať sa na dno.
- Kolo je cvičenie na masáž svalov trupu. Dieťa leží na boku v bazéne na zadnej strane, zatiaľ čo ruky
zdvihol. Potrebujete sa vrátiť, aby ste sa dostali na opačnú stranu. - Netlačte ruky - účelom tohto cvičenia je rozvíjať dynamickú a statickú koordináciu. Východiskovou pozíciou je stojan v bazéne. Najprv musíte vykonať stánok s rôznymi pozíciami rúk a snažiť sa udržiavať rovnováhu. Potom sa pokúste chodiť po obvode umývadla bez podpory rukami, pričom zachováte rovnováhu.
- Bicykel - masáž chodidiel chodidiel, ako aj gastrocnemius svaly sa vykonáva. Sedí si s chrbtom na boku bazéna, rovnými ramenami na bokoch na boku, nohy spolu tiahnu dopredu. Je potrebné vykonať pohyby s nohami ako na bicykli, zatiaľ čo sa snažíte rozptýliť čo najviac loptičiek.