Slovo "kulturistika" sa doslova prekladá ako "budovanie tela". Dlho sa verilo, že takýto komplexný šport by sa mal zaoberať len silným sexom, ale aktívni predstavitelia ženskej polovice ľudstva ešte nechceli byť len "cuties" a rozhodli sa dokázať celému svetu, že môžu mať krásnu, ,
Každý rok sa počet ženských kulturistov zvyšuje v geometrickom pokroku, čoraz viac žien chce mať štíhlu a súčasne reliéfnu postavu. So všetkými týmito tipmi si môžete vybrať správne oblečenie pre tréning, v ktorom budete zvíťaziť v športových vrcholoch!
Ako si vybrať oblečenie pre kulturistiku?
V prvom rade by sa malo povedať, že ženská kulturistika sa veľmi nelíši od mužského. Všetky cvičenia v oboch prípadoch sú zamerané na zvýšenie svalovej hmoty tela. Vyčerpávajúce veľa hodín tréningu v telocvični vyžadujú špeciálnu "uniformu", ktorej výber tiež stanovuje niekoľko kritérií:
- Oblečenie by sa nemalo rozdrviť ani zavesiť . Jedným z kľúčových bodov je oblečenie, ktoré sa hodí dobre na postavu, takže nekupujte svoje prvé tričko a nohavice. V každom modernom obchode sú šatne vybavené zrkadlami, v ktorých sa môže kupujúci podrobne preskúmať. Profesionálni športovci sa odporúčajú najprv si sadnúť a ohýbať znova a znova v rôznych smeroch. Ak sa oblečenie vyúsťuje a spája pohyby, odvážne ho vráťte späť.
- Prírodné tkaniny . Pri športoch so zvýšenou fyzickou námahou odborníci odporúčajú vybrať len výrobky vyrobené z prírodného materiálu, napríklad bavlny. Dlhé tréningy vedú k veľkému potenie, ktoré syntetika nie je schopná absorbovať. Na telo preto zostáva pot, čo môže viesť k vzniku rôznych druhov alergických reakcií a kožných vyrážok. Okrem toho, čo vyzerá, že takáto ukážka nie je esteticky príjemná, môže to byť aj veľmi nebezpečné!
- Pokiaľ ide o ženy, krásny vzhľad je ďaleko od posledného miesta, potom nezabúdajte, že aj keď ide o šport a oblečenie pre kulturistiku by malo byť jasné a krásne .
Multifunkčné dámske športové oblečenie pre kulturistiku
S dôverou môžeme povedať, že oblečenie pre fitness je tiež vhodné pre kulturistiku. Preto, ak už máte hotovú "formu", neobťažujte sa a nekupujte si novú. Ak sa práve začínate učiť svet športu a predtým ste zažili niečo podobné, potom sú nasledujúce odporúčania len pre vás.
V prípade kulturistiky je najlepšou voľbou súprava tričiek, športových nohavíc alebo šortiek a tenisiek. Tričko je možné nahradiť voľne rezanou košeľou s Y-krkom na zadnej strane alebo pevnou hornou časťou.
Tričká môžu byť na široké i tenké popruhy, ale zároveň vykonávajú úplne odlišné funkcie. Tričká na dlhých popruhoch umožňujú športovcom pozorovať, ktorá svalová skupina práve pracuje a ako správne sa to deje. Ale tričká so širokými pásikmi a uzavretým chrbtom neumožňujú výskyt mikrotrhliniek a iných zranení. Topy najčastejšie nosia majstrami svojho remesla, to znamená, dievčatá, ktoré už boli v športu viac ako rok a majú niečo, čo sa ukáže.
Kvôli tomu, aby ste sa prispôsobili montážnej špičke, je potrebné pristupovať s veľkou vážnosťou. K dispozícii je aj špeciálny model nohavíc na tréning - na širokom elastickom páse, mierne užší, s dvomi bočnými vreckami. Nohavice musia byť voľné a nesmú zasahovať do potrebných cvičení. Najčastejšie sa na ich krajčírstvo používa vysoko kvalitná prírodná bavlna. To vám umožní udržiavať svaly počas celého tréningu pri určitej teplote.
Topánky sú dôležitým prvkom pri výbere odevov pre športovcov, ktorí sa zaoberajú kulturistikou. Tenisky by mali byť pohodlné, je dobré sedieť na nohe, neobťažovať sa s nimi a samozrejme nemali šmýkať, inak sa zranenia nebudú vyhýbať.
| | | |
| | | |
| | | |
