Silný a zdravý spánok je kľúčom k úplnému zotaveniu mozgu a celého tela po telesnej a psychickej dennej námahe. Preto nezabudnite na taký nepríjemný príznak ako necitlivosť v náručí v noci - príčiny a liečba tejto choroby majú blízky vzťah. Až po presnom vysvetlení faktorov, ktoré spôsobujú tento problém, je možné ho úplne odstrániť.
Príčiny necitlivosti rúk a rúk v noci
Opísaná symptomatológia nemusí nutne znamenať vývoj ochorenia. Niekedy sa to stane z dôvodu fyziologických alebo vonkajších okolností:
- spať v nepohodlnej polohe;
- príliš plaché oblečenie pre nočný odpočinok;
- nesprávna poloha tela;
- profesionálna činnosť súvisiaca s neustálym zdvíhaním závažia alebo nadvihnutím ruky nad úrovňou srdca (maliari, nakladače, omietniky);
- vysoký vankúš;
- nepríjemný matrac.
Z týchto dôvodov, necitlivosť v rukách v noci nevyžaduje liečbu. Stačí zmeniť pyžamu alebo nočnú kožušinu pre voľnejšiu verziu, zakúpiť si ortopedickú matrac a vankúš a dať trochu času špeciálnej relaxačnej gymnastike po náročnom pracovnom dni.
Iné, nebezpečnejšie faktory, kvôli ktorým sú ruky vo sne znecitlivené:
- mikroskop;
- bolesť dolnej časti chrbta;
- syndróm karpálneho tunela;
- ischemická cievna mozgová príhoda ;
- polyneuropatie;
- hypertenzná choroba;
- diabetes mellitus;
- poruchy cirkulácie chronickej povahy;
- roztrúsená skleróza;
- nedostatok vitamínov B;
- Reumatoidná artritída s poškodením nervových koreňov v dôsledku deformácie kĺbov;
- poruchy vegetatívneho systému;
- anémia;
- srdcové choroby;
- alkoholizmus;
- zápalové a vrodené patológie nervového systému;
- vertebrálna hernia;
- vírusové infekcie;
- ochorenia myokardu.
Liečivá na zníženie citlivosti rúk v noci
Neexistuje žiadny univerzálny terapeutický režim pre danú patológiu, pretože je spôsobený rôznymi chorobami, z ktorých každý si vyžaduje komplexný individuálny prístup.
Na určenie správneho zaobchádzania je potrebné navštíviť niekoľkých odborníkov:
- neuropatológ;
- kardiológ;
- endokrinológ;
- lekárom.
- Vyžaduje sa tiež niekoľko štúdií:
- EKG;
- MRI;
- biochemický krvný test;
- röntgen.
Po objasnení presnej diagnózy sa navrhne schéma terapie, ktorá predpokladá normalizáciu krvného tlaku, krvného obehu, fungovania nervových koreňov, doplnenie nedostatkov mikroživín a vitamínov. Veľmi dôležité sú fyziologické techniky (masáže, ručné efekty), ako aj gymnastika.
Liečba necitlivosti ruky v noci s ľudovými prostriedkami
Alternatívna medicína ponúka jednoduché, ale účinné spôsoby na zmiernenie stavu. Je dôležité mať na pamäti, že nasledujúce prostriedky nevylučujú príčinu necitlivosti rúk, ale len dočasne znižujú jej závažnosť.
Vypláchnutie prstom
zloženie:
- domáceho jablčného octu 6-8% - 300 ml;
- tráva bažiny bažiny - 100 g.
Príprava a použitie
Rozmiešajte rastlinné suroviny, vložte ich do fľaše a nalejte do octu.
Jedným z najúčinnejších ľudových liekov na upokojujúce ruky v noci je medový balík. Jednoducho položte prírodný výrobok včelárstva na ruky vo veľmi tenkej vrstve a položte bavlnené rukavice na 45-90 minút predtým, než pôjdete do postele. Na zlepšenie stavu stačí len 4-5 procedúr.
Podobná akcia má kompresia s búškovým mäsom varenej tekvice. Mal by sa aplikovať v teplej forme s hrubou vrstvou.