Čo je užitočné v melónu?
Toto voňavé, veľmi šťavnaté bobule nemôže nechať nikoho ľahostajným. To je dôvod, prečo sa začiatkom sezóny mnohí ponáhľať, aby si rýchlo vychutnali svoju jedinečnú chuť.
Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu má melón pozitívny vplyv na metabolické procesy v tele. Medzi vitamíny v ňom sú: A, B, C, P, E, PP. Melón je bohatý na mikroelementy: sodík, draslík, železo - sú obsiahnuté v buničine.
Samostatne je potrebné povedať o prospešných vlastnostiach melónov pre tehotné ženy:
- podporuje syntézu serotonínu - hormónu, ktorý zvyšuje náladu;
- zlepšuje centrálny nervový systém;
- zvyšuje koncentráciu hemoglobínu v krvi;
- zlepšuje peristaltické črevné kontrakcie, zabraňuje vzniku zápchy;
- má mierny diuretický účinok, - znižuje nadýchanlivosť, odstraňuje nadbytočnú tekutinu z tela.
Vzhľadom na prítomnosť enzýmu superoxid dismutáza sa melón môže použiť ako vynikajúci prostriedok na nespavosť, nadmernú podráždenosť, ktorá nie je nezriedka v tehotenstve. Tento enzým tiež aktívne zabraňuje poškodeniu bunkových štruktúr mozgu, ktoré nemôžu ovplyvniť celkovú pohodu.
Čo potrebujete vedieť o pravidlách jesť melóny?
Pre tehotné ženy, melón môže za určitých podmienok nielen ťažiť, ale aj poškodiť. Preto je pri používaní veľmi dôležité zvážiť nasledujúce nuansy:
- Ani v prípade, že nie je potrebné jesť melón s mliekom, vedie k frustrácii práce tráviaceho systému, spôsobuje hnačku, ktorá je v tehotenstve neprípustná.
- Vzhľadom na vysoký obsah cukrov je toto bobule kontraindikované u žien s diabetes mellitus.
- V prítomnosti ochorení gastrointestinálneho traktu, ako je gastritída, vred, melón je tiež kontraindikovaný.
Takže, ako je zrejmé z tohto článku, toto bobule nemôže použiť všetky ženy v situácii. Preto je najlepšie, pred jedlom melóna počas tehotenstva, konzultovať s pozorným lekárom. Tým sa zabránia možným komplikáciám tehotenstva.