Väčšina ľudí na svete trpí vysokým krvným tlakom av každom veku. Pri miernych formách ochorenia sa zvyčajne ignoruje, čo vedie k takým negatívnym dôsledkom, ako sú krízy, infarkty a dokonca aj mŕtvica. Preto je dôležité kontrolovať tlak v počiatočných štádiách ochorenia.
Arteriálna hypertenzia 1 stupňa - príznaky
Mierna forma vyšetrovanej patológie takmer nespôsobuje sťažnosti. Žiadne zmeny v fundusu, srdce nedochádza a funkcie obličiek nie sú porušené. Jediné možné príznaky hypertenzie 1 stupeň - mierne zvýšenie systolického a diastolického tlaku, slabé bolesti hlavy. V zriedkavých prípadoch existujú krvácanie do nosa, zvyčajne krátkodobé, a hluk v hlave, ktorý rýchlo prechádza.
Ako liečiť hypertenziu 1 stupeň?
Rozsiahly názor, že liečba opísaného problému nie je potrebná v primárnej fáze, je chybná. Choroba môže pokročiť a nakoniec sa vyvinie do ťažšej formy.
Hlavnou úlohou pri liečbe hypertenzie 1 stupeň je odstránenie všetkých faktorov, ktoré spôsobujú zvýšenie krvného tlaku. Preto je vhodné uplatňovať integrovaný prístup:
- Normalizovať hmotnosť.
- Poskytnite telu dostatok času na odpočinok a spánok.
- Monitoruje a udržuje funkciu obličiek, pečene, žlčových ciest.
- Obmedzte denný príjem soli.
- Dodržujte špeciálnu stravu so zníženým obsahom sacharidov a škodlivých tukov.
- Ročne strávte liečbu sanatória.
- Vykonávajte fyzické cvičenia s miernym zaťažením.
Okrem toho sa hypertenzia prvého stupňa úspešne lieči fyzioterapiou - elektroslepom, hyperbarickou oxygenáciou. Efektívna masáž, akupunktúra. Mnoho lekárov odporúča psycho-emočné metódy na podporu pokojovej a stresovej úľavy: auto-tréning, meditácia, relaxácia.
Zásady stravovania pre hypertenziu 1 stupňa:
- Vylúčenie potravín bohatých na cholesterol z potravy;
- pravidelné jedlá, denný objem potravín by mal byť rozdelený na 4-5 recepcií;
- večera najneskôr 3 hodiny pred spaním;
- zvýšenie počtu konzumovaných bielkovín, živočíšneho i rastlinného pôvodu, ako aj morských plodov;
- odmietanie nápojov a výrobkov obsahujúcich kofeín (káva, čokoláda, silný čaj, kakao, mate, puer).
Lieky na hypertenziu 1 stupňa
Ak vyššie uvedené spôsoby liečby nemajú účinok, aj keď sú dodržané všetky pravidlá a strava, je potrebné doplniť liečebný režim s liečivými prípravkami a fytózami s hypotenzívnym účinkom.
Tablety s hypertenziou 1 stupeň:
- beta-blokátory (Vickin, Anaprilin);
- diuretiká (Hypotiazid);
- sympatolytika (Dopegit, klofelin);
- komplexy vitamínov s prevahou skupiny B.
V niektorých prípadoch je aspirín alebo jeho analógy predpísané na zníženie viskozity krvi, aby sa uľahčil jeho tok cez cievy.
Podporná rastlinná medicína obsahuje bylinné prípravky s nemorálnou, hlohovou , sladkou ďatelinou, valeriánskou, bažinatou. Je veľmi užitočné používať zvýšený počet ovocia
Účinný ľudový recept na hypertenziu 1 stupeň:
- Zmiešajte v rovnakých pomeroch čerstvé omáčané plody brusníc, zhnite, hněte alebo rozomlejte.
- Pridajte podobné množstvo jemne nakrájaného citróna.
- Naplňte zmes prírodným medom tak, aby zostala silná.
- Existuje náprava na 2-3 lyžice denne medzi jedlami.