Tehotná žena čelí obrovskému počtu nových konceptov, termínov a pravidiel. Čo je bazálna teplota? Akú úlohu hrá v priebehu tehotenstva? Ako sa mení teplota počas obdobia ovulácie a ako môže ovplyvniť plánovanie počatia? V tomto článku sa pozrieme na tieto a mnohé ďalšie problémy, ktoré sa denne vyskytujú u tehotnej ženy.
Bazálna teplota: čo je to?
Najprv je dôležité vedieť, že bazálna telesná teplota sa meria v ústnej dutine, konečníku a vagíne. Prečo potrebujeme merať bazálnu teplotu? Aby bolo možné posúdiť prácu pohlavných žliaz, určiť možné porušenie sexuálneho systému a tiež zistiť, či sa objavil okamih uvoľnenia vajíčok, pretože bazálna teplota zohráva veľmi dôležitú úlohu pri plánovaní tehotenstva. Správne na meranie bazálnej teploty nasleduje nasledovné:
- na meranie bazálnej teploty nemá zmysel pri podávaní hormonálnych liekov, alkoholu a perorálnych kontraceptív;
- odporúča sa meranie bazálnej teploty na začiatku tehotenstva a nielen v konečníku, ale nie v ústnej dutine alebo pošve;
- začať meranie teploty po 5-6 hodinách spánku;
- Bazálna teplota sa meria každé ráno, zatiaľ čo je lepšie nerobiť žiadne náhle pohyby a dokonca ani hovoriť. Dokonca aj priame slnečné svetlo, ktoré dráždi oči, môže spôsobiť kolísanie teploty;
- bazálna teplota sa meria súčasne;
- Meranie trvá 7-10 minút s ortuťovým teplomerom a 60 sekúnd s elektronickým teplomerom;
- všetky indikátory sú zaznamenané v špeciálnom denníku.
Ako určiť bazálnu teplotu tehotnosti?
Určenie tehotenstva pri bazálnej teplote je veľmi spoľahlivá a bežná metóda, ale napriek tomu je celkom nepríjemná. Základná teplota 1 týždeň očakávaného tehotenstva, to znamená oneskorenie menštruačného cyklu, by sa malo merať nasledujúcim spôsobom: do konečníka musíte vložiť lekársky teplomer (ortuť alebo elektroniku). Známky tehotenstva pri bazálnej teplote možno ľahko určiť, ak základná teplota trvá viac ako 37 dní, môžete si byť istí, že ste prišli o tehotenstvo. Zvýšenie bazálnej teploty sa vyskytuje pod vplyvom hormónu, takže steny maternice sú pripravené na pripojenie oplodneného vajíčka. Prvé príznaky tehotenstva meraním bazálnej teploty sú dosť spoľahlivé a môžu sa spoľahnúť, ak nemáte príležitosť z akéhokoľvek dôvodu navštíviť gynekológa alebo vykonať ďalšie tehotenské testy.
V tehotenstve, ktorá pokračuje bezpečne, vysoká bazálna teplota pretrváva dlhú dobu a pohybuje sa v rozmedzí od 37,1 ° C do 37,3 ° C Toto trvá prvých štyri mesiace a po tom, ako teplota začne postupne klesať. Mnohí veria, že po 20. týždni