Inkontinencia moču sa považuje za problém starších žien. Ale slabší močový mechúr sa vyskytuje aj u mladších: nemá postmenopauzálnu periódu, ale je spôsobený všeobecným oslabením panvových svalov v dôsledku narodenia, traumy a iných faktorov.
Slabý močový mechúr - príznaky
Nadmerná dýchanie svalov počas pôrodu alebo strata elasticity s vekom vedie k tomu, že zvieračka močového mechúra je slabá a nie je schopná spoľahlivo držať kvapalinu vo vnútri. S napätím, fyzickou námahou, kašľom, dokonca aj počas smiechu sa močová trubica nedobrovoľne otvorí a vyliata moč.
Druhým variantom vývoja patológie je slabosť svalov steny močového mechúra, keď žena má stále pocit pretečenia a časté nutkanie na močenie - dokonca aj malé množstvo tekutiny dráždi močový mechúr a snaží sa čo najskôr vyčerpať. Po hypotermii, počas prechladnutia sa tieto príznaky zvyšujú.
Príznaky slabosti močového mechúra u žien spôsobujú nepríjemné pocity, komplexy, zasahujú do aktívneho spoločenského a intímneho života.
Slabý močový mechúr - čo robiť?
Slabosť močového mechúra by sa mala liečiť v spojení s urológom. Veľa závisí od samotnej ženy: v jej rukách je príležitosť na to, aby sa stala koexistencia s touto chorobou, najpohodlnejší a čo najskôr sa zbaviť inkontinencie.
Najprv musíte získať špeciálne urologické podložky alebo absorbujúce nohavičky. To vám umožní žiť normálny život a nemusíte sa obávať každej minúty o nepohodlie, ktorá spôsobuje inkontinenciu.
Liečba slabého močového mechúra pozostáva z týchto opatrení:
- Prevencia prechladnutia a infekčných chorôb. Neprekrývajte, udržujte nohy a spodnú časť teplej. Pite viac brusníc a cowberry mors - vymytia z močového mechúra škodlivé baktérie.
- Dodržujte správnu intímnu hygienu : musíte sa umývať v smere konečníka, a nie naopak.
- Uistite sa, že ste urobili cvičenia Kegel, aby ste posilnili svaly malého panva: v tejto posilňovni je hlavnou vecou vytrvalosť a pravidelnosť.
- Cvičenie močového mechúra: postupne zvyšujte interval medzi močením, prerušujte samotný proces, niekoľkokrát držte a uvoľnite trysku silou vnútorných svalov.
- Odmietajte zlé návyky: nikotín a alkohol uvoľňujú steny močového mechúra.
- Úprava stravy: Vysoký obsah vlákniny v potravinách pomáha bojovať proti zápcham, ktoré vyvolávajú inkontinenciu. Slané a korenené jedlo dráždi steny bubliny, takže musíte takéto pokrmy obmedziť. Odmiešajte diuretiká, ako je káva a silný čaj.