Podmienky dovolenky na pobreží nie sú vždy v zhode s obdobím, kedy sa slnko neskrýva za oblaky. Platí to najmä pre ázijské krajiny s ich dlhými obdobiami dažďov. Preto sa mnohí cestovatelia často zaujímajú o to, či je možné opaľovať sa za oblačného počasia a ako zvýšiť citlivosť epidermy na difúzne slnečné žiarenie. Koniec koncov, po odpočinku chcete mať nielen jasný dojem, ale aj krásnu čokoládu.
Môžem sa opaľovať v oblakoch a oblačnom počasí?
Tráviaci čas pod nepriamym lúčom slnka je povolený a dokonca odporúčaný dermatológmi. Keď zostanete na pláži v oblačnom počasí, je ľahšie kontrolovať výsledné opálenie. Neprítomnosť priameho slnečného žiarenia poskytuje pomalé uvoľňovanie melanínu a postupnú tvorbu pigmentu, čo je bezpečnejšie pre zdravie pokožky.
Ak chcete zistiť, či sa môžete opaľovať pod mrakmi, je dôležité nezabudnúť na potrebné opatrenia. Pri oblačnom počasí je ľahké stratiť ostražitosť a zvýšiť riziko popálenia epidermis, jej podráždenia a následného lúpania. Ultrafialové odráža od povrchu piesku a vody takmer ako zrkadlo, takže by ste mali určite použiť vhodné prostriedky s ochranným krémom. Aplikovať ich by mali byť pomerne často, bez ohľadu na čistotu oblohy, 1 krát za 1,5-2 hodín, zakaždým aktualizovať vrstvu kozmetických prípravkov ihneď po kúpaní.
Môžete sa opaľovať pri oblačnom počasí?
Existuje mylná predstava, že v prítomnosti mrakov spáleného kože nie je na koži vôbec. Vrstva mrakov je v skutočnosti druhom difúzora svetla, podobne ako fotografické štúdio. Keď je oblačnosť, povrch zeme a vody dosahuje približne 75-80% všetkých ultrafialových žiarení pozostávajúcich z 2 typov energetických vĺn:
- UVA lúče prenikajú do hlbokých vrstiev kože. Tento typ ultrafialového žiarenia je zodpovedný za fotosenzibilizáciu, strata elasticity a pružnosti pokožky, tvorbu pigmentových škvŕn, pih, trhlín a vrások na epidermis. Úroveň UVA žiarenia je úplne nezávislá od poveternostných podmienok.
- UVB - lúče dosahujúce povrchové vrstvy kože. Sú potrebné na vývoj vitamínu D, aktiváciu ochranných funkcií epidermis a posilnenie lokálnej imunity. Množstvo UVB žiarenia klesá, ak je vonku zakalené.
Nepochybujte o tom, či je možné sa opaľovať v zatiahnutej dobe, že pobyt na pláži v podobných podmienkach prispieva k jemnej, rovnomernej a veľmi krásnej pigmentácii. Kvôli šíreniu priameho slnečného žiarenia, opaľovanie padá čo najjednotnejšie a úhľadne, tón pleti na rôznych miestach tela bude rovnaký.
Zistite, či sa môžete opaľovať, ak je slnko za mrakmi, nezanedbávajte najjednoduchšie pravidlá bezpečnosti. Optimálny čas na zábavu na pláži v akomkoľvek, dokonca aj zamračenom počasí - až do 9-10 hodín ráno a večer od 17.00 hod. Počas týchto období je činnosť Slnka znížená, rovnako ako množstvo nebezpečného typu ultrafialového žiarenia UVA.
Je koža veľmi jasná v oblačnom počasí?
Ako viete, pre blondínov je ťažšie nakupovať čokoládový alebo bronzový odtieň pokožky, pretože okamžite horí po vystavení priamemu slnečnému žiareniu. Keď je pláž zamračená, opaľovanie padá pomalšie a rovnomerne, čím sa znižuje riziko spálenia . Preto sa majiteľovi veľmi ľahkej epidermis odporúča predovšetkým uprednostniť odpočinok v oblačnom počasí na pobyt pod nešpineným slnečným žiarením.
Je dôležité poznamenať, že blondínky a rusovlasé ženy sú považované za náchylnejšie na rakovinu kože . Preto musia venovať zvýšenú pozornosť ochrane pokožky.