Je veľmi ťažké zbaviť sa migrény. Okrem toho ženy v "zaujímavej" situácii nemôžu užívať všetky lieky. V tomto článku vám povieme, ako liečiť migrénu počas tehotenstva a ako predchádzať tejto chorobe.
Liečba migrény v tehotenstve
Na zmiernenie stavu a upokojenie migrény počas tehotenstva pomôžu nasledujúce metódy:
- Pite veľmi silný a sladký čaj a pijte asi 600 ml naraz. S týmto predpisom by ste mali byť opatrní v počiatočných štádiách tehotenstva, ako aj pri prekročení hladiny glukózy v krvi.
- Čerstvé listy kapusta naliať vriacej vode, mierne chladné a aplikovať na boľavé miesto, a potom zabaliť vlnené šál. Tento ľudový liek pomáha zmierňovať príznaky bolesti oveľa rýchlejšie ako väčšina liekov.
- Ležať na chrbte a dať niekoľko kúskov ľadu na hlavu a potom čakať na chvíľu, kedy sa topia.
- Utrite whisky levanduľovou vodou alebo kusom vaty, namočenej v éterickom oleji z citrónového alebo citrusového ovocia. Táto metóda sa môže použiť iba vtedy, ak budúca matka nemá takéto alergie.
- Vezmite chladnú sprchu (teplota vody by mala byť od 22 do 27 stupňov), doba trvania nepresiahne 5 minút. Táto účinná metóda nielen pomáha zmierniť prejavy migrény u tehotných žien, ale aj zabrániť vzniku kŕčových žíl.
- Ak chcete urobiť bodovú masáž hlavy a krku.
V niektorých prípadoch môže bolesť hlavy a iné príznaky ochorenia odstrániť také lieky ako paracetamol a ibuprofén. V čakacom období dieťaťa sa môžu užívať v minimálnych dávkach, bez obáv o zdravie budúceho dieťaťa. Ak tieto lieky nepomáhajú chorým ženám, mala by brať závažnejšiu drogu, napríklad Acetaminofen. Zatiaľ to môžete urobiť až po predbežnej konzultácii s lekárom.
Čo robiť, aby sa zabránilo migréne počas tehotenstva?
Samozrejme, migréna u tehotných žien je jednoduchšie zabrániť, než liečiť. Aby sa predišlo extrémne nepríjemným príznakom tohto ochorenia, mali by sa dodržiavať tieto odporúčania:
- Jedzte malé jedlá každé 3-4 hodiny. Súčasne by strava budúcej matky mala zahŕňať rôzne potraviny vrátane mäsa, rýb, čerstvej zeleniny a ovocia.
- Choďte do postele najneskôr do 23 hodín a spať najmenej 8 hodín denne.
- Nedávajte si ľahkú fyzickú aktivitu.