Beyoncé, ktorá sa nešetrí, skoro každý deň trénuje v telocvični a naďalej pracuje na svojom postupe po pôrode, sa nemôže zdržať obľúbenej liečby.
Povinná odborná príprava
Minulý pondelok paparazzi zajali Beyonce v západnom Hollywoode. Kráľovná R'n'B vyšla z telocvične po osviežujúcom školení cyklistov na SoulCycle. Speváčka, ktorá sa minulý rok stala matkou dvojča, pokračuje v klesaní kilogramov a pracuje na lákavých krivkách a už dosiahla vynikajúce výsledky.
Beyoncé, oblečená v čiernom tričku, športovú mikinu s vlastnou značkou Ivy Park (v hodnote 80 libier), sieťované legíny a vysoké tenisky značky Nike spolu s bodyguardom, zamírili do auta. Dlhé vlasy sa zhromaždila v chvoste a skryla si oči pod slnečnými okuliarmi vo forme mačacích očí.
Výborná odmena
V rukách popovej divy nesl kontajner Tupperware, v ktorom sa nachádzali lahodné čokoládové koláče pokryté vanilkovou glazúrou. Napriek strave sa sladký zub Beyonce rozhodol podporiť s gastronomickým potešením.
Tvrdé obmedzenia nevedú k dobrému. Samozrejme, spevák si myslí, že sa po tréningu pokazil s lahodným.
Diéta Beyonce
Sladká perfektne zapadá do stravy, ktorú si Beyonce vybrala pre seba. Jej dieta, nazývaná 5: 2, nezahŕňa odmietnutie žiadneho produktu. Päť dní v týždni zjednotí ako obvykle, ale bez fanatizmu a dva dni - obmedzuje počet kalórií vo svojej strave na 600 kalórií (ideálne pre ženy do 500 rokov), rozdelí jedlo na dve jedlá tak, aby vydržali 12-hodinovú prestávku medzi jedlami. Vo večerných hodinách Beyoncé pije bylinný čaj a veľa vody.
- Beyonce má svoj vlastný chrám
- 20 obetí módy, ktoré je čas zachrániť, kým nie je príliš neskoro!
- 20 faktov o princeznách Disney, ktoré vás šokujú
Súdiac podľa kvitnúceho vzhľadu manžela Jay Zee, tento systém výživy v kombinácii s telesnou aktivitou pôsobí.